Známy tréner radí:
11 tipov kouča Maroša Molnára, ako sa dostať do formy

Ste po zime unavení a chceli by ste sa stať výkonnejšími, mať lepšiu náladu? Dá sa to, a nie je to až také zložité. Ako na to, radí kondičný tréner a motivačný kouč Maroš Molnár, ktorého poznáme z programu Extrémne premeny.

• <
• Strana 9 / 11
• >

9. Slnko namiesto detoxu

Foto: Shutterstock

Veľa ľudí robí rôzne jarné detoxy. Odporúčam ich zvážiť, aby unavený orga­nizmus nebol ešte unavenejší. Radšej znížte príjem nezdravých vecí, ako sú napríklad vy­prážané jedlá a trávte čo najviac času na jar­nom slniečku a vonku v prírode.

• <
• Strana 9 / 11
• >

Tipy na články z Varechy

Zelený štvrtok: 10x špenátový prívarok. Jarná klasika s volským okom, žemľou vo vajci, ale aj s výbornými fašírkami

Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie

Nie je to len tak: Chcete v recepte vymeniť cukor za med? Toto by ste mali vedieť skôr, než začnete piecť

Čokoládová, kokosová, karamelová aj mrkvová: 9 receptov na veľkonočnú tortu. Jedna vám vystačí na celé sviatky

Diskusia k článku

Pridaj koment

mamec 13. apríla 2023 o 12:45

Skutočne je nevyhnutné písať články takouto formou? Rozdelenie aj krátkeho textu na niekoľko stránok? Značne to znepríjemňuje čítanie.

@zareaguj

Pekný komentár

2x ivka1475 a radost

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej

Americká a kanadská slanina

Hráškovo-špenátová cestovinová ryža (videorecept)

Mrkvové košíčky bez lepku