Pre dobré trávenie:
Dajte po Vianociach žalúdok a spomalené črevá do poriadku. Toto je 10 potravín, ktoré vám v tom pomôžu

Naše trávenie dostalo počas sviatkov zabrať - kapustnica, majonézový šalát, vyprážaný kapor, údené a k tomu plno koláčikov… Je najvyšší čas dostať prejedený žalúdok a lenivé črevá späť do formy. Tieto potraviny si môžete zoberať na pomoc.

• <
• Strana 2 / 10
• >

Foto: Shutterstock

2. Jablká

Jablká sú bohatým zdrojom pektínu, rozpustnej vlákniny. Keďže prirodzene zvyšujú objem stolice, konzumácia jabĺk je vhodná pri zápche aj hnačke. Znižujú tiež riziko črevných infekcií aj zápalov v hrubom čreve.

• <
• Strana 2 / 10
• >

ANKETA: Cítite sa po sviatkoch prejedení?

39,8%

 áno

60,2%

 nie

Tipy na články z Varechy

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Pelemeny (peľmene) (videorecept)

Špagetová tekvica zapekaná s párkami (fotorecept)

Bezlepkové cestoviny s tekvicovou omáčkou

Sypaný tekvicový koláč s jablkami