Smoothie detox po sviatkoch videorecept
Trošku ste sa prejedli počas sviatkov? Pozrite si recept na detoxikačnú šťavu (smoothie)
Suroviny
| 1 ks |
|
| 1 ks |
|
| 400 ml |
|
| podľa chuti |
|
| Na ozdobenie: | |
| 1 ks |
|
| podľa chuti |
|
| podľa chuti |
|
| podľa chuti |
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Repu očistíme, celú vložíme do hrnca s vodou a uvaríme domäkka.
- 2
Jablko ošúpeme a spolu s uvarenou červenou repou nakrájame na malé kocky.
- 3
Kocky červenej repy a jablka vložíme do mixéra a zalejeme pomarančovou šťavou.
- 4
Pridáme trochu medu a rozmixujeme.
- 5
Nalejeme do misky a dozdobíme plátkami banánu, posypeme strúhaným kokosom a nahrubo posekanými pistáciami, prípadne aj sezamovými semienkami.
- 6
Hotovo. Dobrú chuť!
Tiež smoothie:
Zaujímavé video z archívu TV Varecha
Tipy na články
- 2
Diskusia k receptu