Foto: frezia68
Hľadala som recepty s pohánkou a našla som aj tento.
4
porcie
porcie
1O minút
príprava
príprava
4O minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Suroviny
130 g lúpaná |
|
1 ks menšia |
|
100 g |
|
2 ks čerstvá |
|
1/2 malý |
|
1/4 malý |
|
1/2 domáca |
|
|
|
4 ks strúčiky |
|
čerstvé |
|
čilli |
|
|
|
|
Postup
-
1
Pripravíme si potrebné potraviny...
-
2
Na masti si speníme cibuľu,pridáme plátky cesnaku,nakrájanú mrkvu a ostatnú zeleninu na úhľadné kocôčky.Pridáme aj pohánku a spolu trocha opečieme.Posypeme červenou paprikou,
- 3
podlejeme teplým vývarom,alebo vodou a prikryjeme a varíme.Pridáme šošovicu,všetko varíme do mäkka.Ak je potrebné,zahustíme múkou a pridáme prekd koncom opečené kolieska klobásy. Ja som ju nakoniec nepridala a nahradila som kúskami karfiolu v rámci zdravej výživy :-( ,hoci klobásu máme radi. Ochutíme,pridáme bylinky podľa chuti a DOBRÚ CHUŤ !
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 3
Diskusia k receptu