Pohánka

Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom fotorecept

Name: Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom (fotorecept)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcií
Ingredients: pohánka, 1 šálka; šampiňóny, 250 g; špenát baby, 125 g; cibuľa, 1 ks; cesnak, 1-2 strúčiky; soľ; korenie čierne mleté; maslo; syr, (balkánsky, bryndza...)

slavkabis, dnes 09:52

Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom (fotorecept)

Foto: slavkabis

To, že pohánka bola obľúbená a vďaka zdraviu prospešným látkam využívaná v pokrmoch našich predkov je známe asi všetkým. Dôležité je, aby pohánka Zobraziť celý popisTo, že pohánka bola obľúbená a vďaka zdraviu prospešným látkam využívaná v pokrmoch našich predkov je známe asi všetkým. Dôležité je, aby pohánka bola súčasťou našich jedál aj v súčasnosti.
Zdroj: Recepty Slávky coolinárky

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#pohanka #sampinony #babyspenat #syr #zdravejedlo #bezmasitejedla

6
porcií

15 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 šálka	pohánka
250 g	šampiňóny
125 g	špenát baby
1 ks	cibuľa
1-2 strúčiky	cesnak
	soľ
	korenie čierne mleté
	maslo
(balkánsky, bryndza...)	syr

Postup

1
Pohánku umyjeme a uvaríme podľa návodu.
2
Na masle speníme nakrájanú cibuľu. Pridáme nakrájané šampiňóny, soľ, mleté čierne korenie a dusíme domäkka.