Hnedá ryža s quinoou, hubami a cuketou
Ak hľadáte jednoduchý a chutný recept, spozornite! Tento recept na hnedú ryžu s quinoou, šampiňónmi a cuketou je ideálny, keď hľadáte niečo rýchle a Zobraziť celý popisAk hľadáte jednoduchý a chutný recept, spozornite! Tento recept na hnedú ryžu s quinoou, šampiňónmi a cuketou je ideálny, keď hľadáte niečo rýchle a výživné za 30 minút.
porcia
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Ryžu a quinou uvarte podľa návodu na obale alebo použite zvyšky z predošlého dňa.
- 2
Šampiňóny a cuketu umyte a nakrájajte na plátky.
- 3
Zázvor a cesnak nasekajte a orestujte na oleji na panvici.
- 4
Pridajte k nim cuketu a šampiňóny, restujte.
- 5
Nakoniec pridajte uvarenú ryžu a quinou, sójovú omáčku a dochuťte soľou a čiernym korením.
Tiež hnedá ryža:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
- 2
Je to dobrý mix … a hlavne aj zdravý. Ako príloha alebo ako do šalátov.
to je výborný tip! ako sa varí quinoa a ryža naraz?
Do hrnca sa dá veľa vody. Keď sa začne variť, osolíme a nasypeme ryžu, potom podľa času varenia pridáme do vriacej vody quinou. Uvarené precedíme cez sitko.
Akoby sme varili cestovinu.
Tak asi tak. Jednoducho. :-)