Potrebovala som držať dietu proti prekysleniu organizmu a tak som sa vyhýbala aj jedlám , ktoré to sposobujú a vtedy som si piekla chlieb Zobraziť celý popisPotrebovala som držať dietu proti prekysleniu organizmu a tak som sa vyhýbala aj jedlám , ktoré to sposobujú a vtedy som si piekla chlieb v domácej pekárničke bez použitia kvasníc. Chlebík nenaskočí tak, ako s použitím kvasníc, ale je zdravý. Ale, ked chcete klasický chlebík s droždím, je to tiež na tomto programe hotové za 1hod.20minut.(pečie sa 48minut)
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Pripravíme si suroviny na prípravu chlebíka. Múku treba dať takú, akú zoženiete, ale väčšia časť by mala byť celozrnna žitná,(cca80%) a potom špaldová, amarantová a pohanková spolu (cca20%) Nikdy som nemala tak, že by som mala rovnakú múky a ich kombinácie.
- 2
Do nádoby na pečenie v pekárničke Moulinex dáme najprv vodu,vlažnú, potom olej, a nakoniec múky, soľ a sódu bicarbónu a sušené mlieko( ja som dávala sušenú syrovátku,lebo ani mlieko som nejedávala)
- 3
Nastavíme prípravu na 1000g chlieb a nastavíme program č. 8-Superrýchly chlieb. Príprava tohoto chleba je 1 hodina 20 min.(nakolko tam nič nekysne). Prepečenie korky som dávala na najprepečenejší program.
- 4
Po upečení hneď skontrolujeme, či je chlebík upečený. Vyberieme ho preklopením z formy, odstránime miešací hák, a necháme na mriežke prikrytý utierkou vychladnúť.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
- 2
táto dieta spočíva vlastne na nejedení takých potravín,ktoré sposobujú prekyslenie organizmu a to je najmä mlieko, cukor,červené mäso, biele pečivo, bile cestoviny, hríby, arašídy.....atď. a všeliakých sladkostí, zaváranín, dochucovadiel, sladkých vod......, tak som vlatne jedla kuracie,morčacie chudé mäso a ryby. Buď varené, alebo na pare, aj opečené,ale len chudé. Ak si prečítaš tento článok tak sa dozvieš,ktoré potraviny sú a ktoré zas nie sú vhodné na jedenie počas diety. Potom si len skombinuješ, napr. pstruh na olivovom oleji a k tomu vela zeleninového šalátu,alebo plátok kuracích pŕs a k tomu zelenina. Veľa som na výber nemala, ale ked k tomu pridáš ešte všetky strukoviny, tak si trochu spestríš jedálniček.Najlepšie pri diete sú len varené,alebo jemne dusené na olivovom oleji.