Banánové raw palacinky s kešu šľahačkou a goji marmeládou

Name: Banánové raw palacinky s kešu šľahačkou a goji marmeládou
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3-4 porcie
Ingredients: banány, 4 ks; šťava citrónová, 3 lyžice; orechy kešu, 1 pohár; agáve, 1 lyžica (alebo javorový sirup); goji sušené, 3 lyžice

nelajsia, 18. novembra 2013

Banánové raw palacinky s kešu šľahačkou a goji marmeládou

Foto: nelajsia

Veľmi lahodné maškrtenie a zdravé

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

3-4
porcie

15 minút
na 40 °C

Suroviny

4 ks	banány
3 lyžice	šťava citrónová
1 pohár	orechy kešu
1 lyžica (alebo javorový sirup)	agáve
3 lyžice	goji sušené

Postup

1
Vopred namočíme kešu oriešky(4-5 hodín), do inej nádoby namočíme goji. Banány mixneme s 2 lyžicami citrónovej šťavy, rozotrieme na papier na pečenie (vrstva 3mm) necháme v sušičke dehydrovať alebo v rúre sušíme na 40-42°C približne 8-10 hodín Kešu orechy rozmixujeme s agáve a lyžicou citronovej šťavy a troškou vody na krém. Goji mixneme s agáve a troškou vody
2
Keď je banánová zmes presušená, pokrájame na palacinky -4 ks natrieme na ne kešu krém, prizdobíme ovocím a pokvapkáme goji marmeládou Dobrú a zdravú chuť prajem..:-)