olson nemá fotku

@olson

Moje recepty

Pridaj recept


prazdny

Sýte smoothie

Nápoje

Pripravíme si stolný mixér a postupne vložíme banán, jahody, lesné ovocie a tvaroh. Dôkladne...

prazdny

Pšeno-ražno-špaldová kaša

Bezmäsité jedlá

V mixéri si rozmixujeme pšeno, špaldovú krupicu, ražné vločky (recept je možne spraviť aj bez...

prazdny

Zeleninové tofu so zemiakmi batáty

Bezmäsité jedlá

Batáty - keďže batáty sa pečú trošku dlhšie, pripravíme si ich ako prvé. Zemiaky klasicky...

prazdny

Steak z bravčovej panenky

Bravčové mäso

Bravčovú panenku potrieme rastlinným olejom, pričom ju následne z každej strany osolíme a okoreníme (odporúčam...