Zdravšie pečenie:
10 receptov na koláčiky s pridanou hodnotou

Žiadny biely cukor ani biela múka, upečte si na víkend niečo zdravšie. Vymeňte klasické suroviny za ich hodnotnejšie alternatívy a obohaťte svoje koláčiky o nutrične hodnotné semienka, ovocie alebo dokonca zeleninu. Toto sú sladké dobroty s pridanou hodnotou!

Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” (videorecept)

Foto: Fitka3010Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” Na tejto zdravej torte si isto pochutnajú všetci čokoholici. U nás sa do nej zamiloval úplne každý. Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka, vlákniny a je tiež skvelým zdrojom zdravých tukov.

Otvoriť recept

Banánový chia chlebík

Foto: BlissofplantsBanánový chia chlebík Sladký chlebík z celozrnnej múky.

Otvoriť recept

Celozrnná bábovka so stéviou (fotorecept)

Foto: RennatteCelozrnná bábovka so stéviou Orechová dobrota sladená stéviou.

Otvoriť recept

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Foto: SiuuuVoňavý ovseno-jablkový koláč Občas rada vymením klasické suroviny za tie zdravšie.

Otvoriť recept

Celozrnné medové kolieska so sezamom (fotorecept)

Foto: Kukulienka71Celozrnné medové kolieska so sezamom Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.

Otvoriť recept

Mramorovo-pohánková bábovka

Foto: Danda3Mramorovo-pohánková bábovka Super recept z pohánkovej múky.

Otvoriť recept

Najlepšie fit orechové muffiny bez múky

Foto: Ponozky123Najlepšie fit orechové muffiny bez múky Namiesto múky orechy a mandle.

Otvoriť recept

Tekvicový koláč

Foto: KattrussTekvicový koláč Grahamová múka, ovsené vločky, melasa a tekvica k tomu.

Otvoriť recept

Skvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok

Foto: SiuuuSkvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok Táto torta predčila všetky moje očakávania - chuťovo je úžasná, a to napriek tomu, že neobsahuje múku, cukor ani vajíčka. Je šťavnatá, sladká a svieža zároveň.

Otvoriť recept

Lyžicový zdravý závin

Foto: ZuzkanrLyžicový zdravý závin Bez vajíčok a cukru.

Otvoriť recept

Prečítajte si aj toto

Veľká noc bez pečenia: Krémeš, metrové rezy, oblíž prst i doboška. Vyskúšajte klasické zákusky v nepečenej verzii

Sladká výslužka: 10x drobné pečivo na veľkonočnú nôtu

Veselý Deň bláznov: Vtipné a farebné, jednoducho recepty ako stvorené na 1. apríla

S prekvapením vo vnútri: 10 báboviek, ktoré po rozkrojení nadchnú každého

ANKETA: Snažíte sa piecť zo zdravších surovín?

68,9%

 áno

31,1%

 nie

Tipy na články z Varechy

Keď príde jej chvíľa: Tri spôsoby, ako rozmraziť rybu a jeden, ako to rozhodne nerobiť

Ikonické pečivo: Všetko, čo potrebujete vedieť o vanilkových rožkoch, vrátane tých najlepších receptov

Kuchynské trampoty: Lepkavé cesto, tvrdé maslo, neposlušný papier? 6 praktických rád, ktoré vám uľahčia pečenie

Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Čertove pirule

Chrumkavé bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka (videorecept)

Vianočné pečiatkové sušienky (fotorecept)

Čokoládové rožteky (videorecept)