Zdravšie pečenie:
10 receptov na koláčiky s pridanou hodnotou

Redakcia Varecha.sk, 22. apríla 2022     4 minúty čítania

Žiadny biely cukor ani biela múka, upečte si na víkend niečo zdravšie. Vymeňte klasické suroviny za ich hodnotnejšie alternatívy a obohaťte svoje koláčiky o nutrične hodnotné semienka, ovocie alebo dokonca zeleninu. Toto sú sladké dobroty s pridanou hodnotou!

Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” (videorecept)

Recept - Čokoládová torta
Foto: Fitka3010Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” Na tejto zdravej torte si isto pochutnajú všetci čokoholici. U nás sa do nej zamiloval úplne každý. Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka, vlákniny a je tiež skvelým zdrojom zdravých tukov.

Banánový chia chlebík

Recept - Banánový chlebík
Foto: BlissofplantsBanánový chia chlebík Sladký chlebík z celozrnnej múky.

Celozrnná bábovka so stéviou (fotorecept)

Recept - Celozrnná bábovka so stéviou
Foto: RennatteCelozrnná bábovka so stéviou Orechová dobrota sladená stéviou.

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Recept - Jablkový koláč
Foto: SiuuuVoňavý ovseno-jablkový koláč Občas rada vymením klasické suroviny za tie zdravšie.

Celozrnné medové kolieska so sezamom (fotorecept)

Recept - Celozrnné medové kolieska so sezamom
Foto: Kukulienka71Celozrnné medové kolieska so sezamom Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.

Mramorovo-pohánková bábovka

Recept - Mramorovo-pohánková bábovka
Foto: Danda3Mramorovo-pohánková bábovka Super recept z pohánkovej múky.

Najlepšie fit orechové muffiny bez múky

Recept - Orechové muffiny
Foto: Ponozky123Najlepšie fit orechové muffiny bez múky Namiesto múky orechy a mandle.

Tekvicový koláč

Recept - Tekvicový koláč
Foto: KattrussTekvicový koláč Grahamová múka, ovsené vločky, melasa a tekvica k tomu.

Skvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok

Recept - Ovocný koláč
Foto: SiuuuSkvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok Táto torta predčila všetky moje očakávania - chuťovo je úžasná, a to napriek tomu, že neobsahuje múku, cukor ani vajíčka. Je šťavnatá, sladká a svieža zároveň.

Lyžicový zdravý závin

Recept - Lyžicový zdravý závin
Foto: ZuzkanrLyžicový zdravý závin Bez vajíčok a cukru.




ANKETA: Snažíte sa piecť zo zdravších surovín?

68,2%



31,8%







Diskusia k článku







 



TOPlist