Fašírky, cestoviny, slaný koláč, donuty:
10 jedál z brokolice, v ktorých do seba dostanete dennú dávku céčka ako nič!

Redakcia Varecha.sk, 14. augusta 2023     4 minúty čítania

Už 100 g brokolice pokryje odporúčanú dennú dávku vitamínu C. Uvarte si z tejto extra zdravej zeleniny niečo dobré a máte to vybavené aj spolu s obedom.

Zapekaná brokolica so zemiakmi

Recept - Zapekaná brokolica so zemiakmiFoto: JenniZapekaná brokolica so zemiakmi Pekáčik plný zdravia.
Otvoriť recept

Brokolicové fašírky pečené v rúre (fotorecept)

Recept - Brokolicové fašírky pečené v rúre Foto: AfatagaBrokolicové fašírky pečené v rúre Fašírky ľúbime v akejkoľvek forme.
Otvoriť recept

Cestoviny s brokolicou

Recept - Cestoviny Foto: BugoutCestoviny s brokolicou Brokolica sa bez problémov uplatní aj v cestovinách.
Otvoriť recept

Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syrom

Recept - Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syromFoto: Alena45Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syrom A ten roztekajúci sa syr nemá chybu.
Otvoriť recept

Brokolicové donuty bez múky

Recept - BrokolicaFoto: SiuuuBrokolicové donuty bez múky Ľahká večera alebo olovrant. Jemné, nadýchané a chutné - pýtajú si sviežu prílohu, podávajte ich so šalátom a jednoduchým jogurtovým dipom.
Otvoriť recept

Zapekaná brokolica s mandľami

Recept - Zapekaná brokolica s mandľamiFoto: MartinisZapekaná brokolica s mandľami Brokolica zapekaná so zemiakmi, syrom a voňavými chrumkavými mandľami po taliansky.
Otvoriť recept

Farfalle s brokolicou a sardelami

Recept - Farfalle s brokolicou a sardelamiFoto: DoraFarfalle s brokolicou a sardelami Ďalšia cestovinová variácia.
Otvoriť recept

Brokolicový ryžový nákyp

Recept - Brokolicový ryžový nákypFoto: Misqs17Brokolicový ryžový nákyp Alternatíva pre tých čo nemusia sladký nákyp, ale zbožnujú ryžu.
Otvoriť recept

Brokolicový koláč (vegan)

Recept - Brokolicový koláč (vegan)Foto: VeganvidyaBrokolicový koláč (vegan) Vynikajúci slaný koláč, v ktorom nie je nič živočíšne.
Otvoriť recept

Brokolicové toasty

Recept - Brokolicové toastyFoto: MijaitaBrokolicové toasty Tak tomu sa povie výborný nápad.
Otvoriť recept




ANKETA: Vedeli ste, že brokolica obsahuje tak veľa vitamínu C?

66,1%



33,9%







Tipy na články z Varechy

Najobľúbenejšie recepty: Španielsky vtáčik, obrátené rezne aj sviečková na smotane. 10x nedeľná klasika z hovädzieho mäsa

Najobľúbenejšie recepty: Španielsky vtáčik, obrátené rezne aj sviečková na smotane. 10x nedeľná klasika z hovädzieho mäsa

Moderátorka Lucia Hlaváčková: Jedlo si treba užívať

Moderátorka Lucia Hlaváčková: Jedlo si treba užívať

Malý trik s veľkým efektom: Chcete, aby bol váš koláč nadýchaný? Stačí urobiť túto jednoduchú vec

Malý trik s veľkým efektom: Chcete, aby bol váš koláč nadýchaný? Stačí urobiť túto jednoduchú vec

Víkendové pečenie: 11 receptov na vynikajúce koláče s kyslou smotanou

Víkendové pečenie: 11 receptov na vynikajúce koláče s kyslou smotanou

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Ryža s bravčovým mäsom

Ryža s bravčovým mäsom

Ovocné tartaletky

Ovocné tartaletky

Roláda z bravčového karé (fotorecept)

Roláda z bravčového karé (fotorecept)

Základný recept na krehké cesto (fotorecept)

Základný recept na krehké cesto (fotorecept)



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Šošovicová polievka s párkom Šošovicová polievka s párkom
  2. Ryža s bravčovým mäsom Ryža s bravčovým mäsom
  3. Hráškovo-syrové placky so šunkou (videorecept) Hráškovo-syrové placky so šunkou +video
  4. Zdravé pralinky Zdravé pralinky
  5. Krehký obrátený šalotkový koláč Krehký obrátený šalotkový koláč
  6. Chia s proteínovým pudingom Chia s proteínovým pudingom
  7. Raňajková zeleninová roláda (fotorecept) Raňajková zeleninová roláda +fotopostup
  1. Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia (videorecept) Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia +video
  2. Kura na paprike (videorecept) Kura na paprike +video
  3. Mrkvová torta podľa Katky Brychtovej Mrkvová torta podľa Katky Brychtovej
  4. Ovocné poháre Ovocné poháre
  5. Ako uvariť ryžu (videorecept) Ako uvariť ryžu +video
  6. Ako uvariť tarhoňu (videorecept) Ako uvariť tarhoňu +video
  7. Klasická omeleta Klasická omeleta
  1. Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia (videorecept) Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia +video
  2. Nepečená tvarohová jahodová torta Nepečená tvarohová jahodová torta
  3. Kura na paprike (videorecept) Kura na paprike +video
  4. Čučoriedkové rezy s bielou čokoládou a kyslou smotanou Čučoriedkové rezy s bielou čokoládou a kyslou smotanou
  5. Mrkvová torta podľa Katky Brychtovej Mrkvová torta podľa Katky Brychtovej
  6. Ovocné poháre Ovocné poháre
  7. Ako uvariť ryžu (videorecept) Ako uvariť ryžu +video
  1. Zapekaná bravčová panenka v slaninke Zapekaná bravčová panenka v slaninke VIDEO
  2. Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom VIDEO
  3. Krémové kuracie karí pečené v rúre Krémové kuracie karí pečené v rúre VIDEO
  4. Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda VIDEO
  5. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou VIDEO
  6. Tvarohová vianočka bez kysnutia Tvarohová vianočka bez kysnutia VIDEO
  7. Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku VIDEO
  1. Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú
  2. Víkendové pečenie: 11 receptov na vynikajúce koláče s kyslou smotanou Víkendové pečenie: 11 receptov na vynikajúce koláče s kyslou smotanou
  3. Jednoduché a predsa výborné: 10x lekvárové taštičky. Pečie ich aj herečka Eva Pavlíková, vyskúšajte aj jej recept Jednoduché a predsa výborné: 10x lekvárové taštičky. Pečie ich aj herečka Eva Pavlíková, vyskúšajte aj jej recept
  4. Sýty prívarok: 9x zemiaky nakyslo. Perfektne ladia so špekáčikom, s fašírkou ale aj pečenou krkovičkou Sýty prívarok: 9x zemiaky nakyslo. Perfektne ladia so špekáčikom, s fašírkou ale aj pečenou krkovičkou
  5. 11 receptov na veľkonočné rolády: Krásne na pohľad, lahodné na jazyku. A prezliecť do nich môžete aj známe zákusky! 11 receptov na veľkonočné rolády: Krásne na pohľad, lahodné na jazyku. A prezliecť do nich môžete aj známe zákusky!
  6. Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie
  7. Od pondelka do nedele: Chutné polievky, cestoviny, sviatočné mäsko aj večerné rýchlovky. 14 tipov, čo variť tento týždeň Od pondelka do nedele: Chutné polievky, cestoviny, sviatočné mäsko aj večerné rýchlovky. 14 tipov, čo variť tento týždeň


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty
  2. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  3. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
Ďalšie rebríčky 
 
 



TOPlist