Fašírky, cestoviny, slaný koláč, donuty:
10 jedál z brokolice, v ktorých do seba dostanete dennú dávku céčka ako nič!

Redakcia Varecha.sk, 14. augusta 2023     4 minúty čítania

Už 100 g brokolice pokryje odporúčanú dennú dávku vitamínu C. Uvarte si z tejto extra zdravej zeleniny niečo dobré a máte to vybavené aj spolu s obedom.

Zapekaná brokolica so zemiakmi

Recept - Zapekaná brokolica so zemiakmiFoto: JenniZapekaná brokolica so zemiakmi Pekáčik plný zdravia.
Otvoriť recept

Brokolicové fašírky pečené v rúre (fotorecept)

Recept - Brokolicové fašírky pečené v rúre Foto: AfatagaBrokolicové fašírky pečené v rúre Fašírky ľúbime v akejkoľvek forme.
Otvoriť recept

Cestoviny s brokolicou

Recept - Cestoviny Foto: BugoutCestoviny s brokolicou Brokolica sa bez problémov uplatní aj v cestovinách.
Otvoriť recept

Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syrom

Recept - Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syromFoto: Alena45Vyprážané palacinky plnené brokolicou a syrom A ten roztekajúci sa syr nemá chybu.
Otvoriť recept

Brokolicové donuty bez múky

Recept - BrokolicaFoto: SiuuuBrokolicové donuty bez múky Ľahká večera alebo olovrant. Jemné, nadýchané a chutné - pýtajú si sviežu prílohu, podávajte ich so šalátom a jednoduchým jogurtovým dipom.
Otvoriť recept

Zapekaná brokolica s mandľami

Recept - Zapekaná brokolica s mandľamiFoto: MartinisZapekaná brokolica s mandľami Brokolica zapekaná so zemiakmi, syrom a voňavými chrumkavými mandľami po taliansky.
Otvoriť recept

Farfalle s brokolicou a sardelami

Recept - Farfalle s brokolicou a sardelamiFoto: DoraFarfalle s brokolicou a sardelami Ďalšia cestovinová variácia.
Otvoriť recept

Brokolicový ryžový nákyp

Recept - Brokolicový ryžový nákypFoto: Misqs17Brokolicový ryžový nákyp Alternatíva pre tých čo nemusia sladký nákyp, ale zbožnujú ryžu.
Otvoriť recept

Brokolicový koláč (vegan)

Recept - Brokolicový koláč (vegan)Foto: VeganvidyaBrokolicový koláč (vegan) Vynikajúci slaný koláč, v ktorom nie je nič živočíšne.
Otvoriť recept

Brokolicové toasty

Recept - Brokolicové toastyFoto: MijaitaBrokolicové toasty Tak tomu sa povie výborný nápad.
Otvoriť recept




ANKETA: Vedeli ste, že brokolica obsahuje tak veľa vitamínu C?

64,8%



35,2%







Tipy na články z Varechy

Rýchlo a efektívne: 9 receptov z woku. Pri tejto panvici sa dlho nezdržíte...

Rýchlo a efektívne: 9 receptov z woku. Pri tejto panvici sa dlho nezdržíte...

Pečie celé Slovensko: Súťažiacich potrápia indiánky. Vás nemusia, máme recepty, ako ich urobiť oveľa jednoduchšie

Pečie celé Slovensko: Súťažiacich potrápia indiánky. Vás nemusia, máme recepty, ako ich urobiť oveľa jednoduchšie

Hlavne nevysušiť: 8 tipov, vďaka ktorým bude vaša bravčová panenka pekne šťavnatá

Hlavne nevysušiť: 8 tipov, vďaka ktorým bude vaša bravčová panenka pekne šťavnatá

Jednohubky aj obložené chlebíčky v pohári: 12 tipov, čím pohostiť rodinnú návštevu

Jednohubky aj obložené chlebíčky v pohári: 12 tipov, čím pohostiť rodinnú návštevu

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Pizza s tekvicou a syrom feta

Pizza s tekvicou a syrom feta

Knedle Pálffy

Knedle Pálffy

Cibuľa plnená pečeným hovädzím rebrom

Cibuľa plnená pečeným hovädzím rebrom

Šampiňóny s hráškom

Šampiňóny s hráškom



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Knedle Pálffy Knedle Pálffy
  2. Pečená krkovička so zeleninou a s fazuľou Pečená krkovička so zeleninou a s fazuľou
  3. Pizza s tekvicou a syrom feta Pizza s tekvicou a syrom feta
  4. Pražená ryža so zeleninou a vajcom Pražená ryža so zeleninou a vajcom
  5. Karfiolovo-pohánkové placky Karfiolovo-pohánkové placky
  6. Pečené gaštany z teplovzdušnej fritézy (fotorecept) Pečené gaštany z teplovzdušnej fritézy +fotopostup
  1. Hrnčekový kokosový koláč s čokopolevou (fotorecept) Hrnčekový kokosový koláč s čokopolevou +fotopostup
  2. Strakatý slivkový koláč Strakatý slivkový koláč
  3. Obrátené hovädzie rezne so syrom (videorecept) Obrátené hovädzie rezne so syrom +video
  4. Knedle Pálffy Knedle Pálffy
  5. Makovník Makovník
  6. Piškótový koláč s lahodným krémom a ovocím Piškótový koláč s lahodným krémom a ovocím
  7. Zapekané figy s medom, pistáciami a kozím syrom (fotorecept) Zapekané figy s medom, pistáciami a kozím syrom +fotopostup
  1. Rýchla obedová omeleta Maroša Molnára Rýchla obedová omeleta Maroša Molnára
  2. Nanukové rezy (fotorecept) Nanukové rezy +fotopostup
  3. Rezne naopak Rezne naopak
  4. Kokosové ježe naopak (videorecept) Kokosové ježe naopak +video
  5. Hrnčekový kokosový koláč s čokopolevou (fotorecept) Hrnčekový kokosový koláč s čokopolevou +fotopostup
  6. Rumovo-orechové linecké košíčky s parížskou šľahačkou Rumovo-orechové linecké košíčky s parížskou šľahačkou
  7. Strakatý slivkový koláč Strakatý slivkový koláč
  1. Priveľa námrazy v mrazničke? Pomôžte si od nej týmto malým trikom Priveľa námrazy v mrazničke? Pomôžte si od nej týmto malým trikom VIDEO
  2. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  5. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  6. Zapekané rezne so šampiňónmi a s cibuľou Zapekané rezne so šampiňónmi a s cibuľou VIDEO
  7. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  1. Drahá surovina: 12 zákuskov bez masla. Do týchto krémov ho nepotrebujete ani gram Drahá surovina: 12 zákuskov bez masla. Do týchto krémov ho nepotrebujete ani gram
  2. Rýchlovky aj klasiky: Čo variť tento týždeň cez pracovné dni aj predĺžený dušičkový víkend Rýchlovky aj klasiky: Čo variť tento týždeň cez pracovné dni aj predĺžený dušičkový víkend
  3. Chutí celej rodine: Keď neviete, čo navariť, kura na paprike to istí. 9 receptov na obľúbenú klasiku Chutí celej rodine: Keď neviete, čo navariť, kura na paprike to istí. 9 receptov na obľúbenú klasiku
  4. Jednohubky aj obložené chlebíčky v pohári: 12 tipov, čím pohostiť rodinnú návštevu Jednohubky aj obložené chlebíčky v pohári: 12 tipov, čím pohostiť rodinnú návštevu
  5. S pomocníkmi v zálohe: 9x jablková štrúdľa rýchlo a jednoducho. Takto ju zvrtnete aj v strede týždňa S pomocníkmi v zálohe: 9x jablková štrúdľa rýchlo a jednoducho. Takto ju zvrtnete aj v strede týždňa
  6. Strašidelné Pečie celé Slovensko: Budú sa piecť aj rakvičky. Máme recept aj dobré rady známeho cukrára z českej verzie sladkej šou Strašidelné Pečie celé Slovensko: Budú sa piecť aj rakvičky. Máme recept aj dobré rady známeho cukrára z českej verzie sladkej šou
  7. Niečo aj pre padavky: Máte jablká nevhodné na skladovanie? Toto je 10 tipov, ako z nich mať úžitok Niečo aj pre padavky: Máte jablká nevhodné na skladovanie? Toto je 10 tipov, ako z nich mať úžitok


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  2. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
  3. Pecky minulého mesiaca: Ako urobiť fazuľačku, kulajdu, pagáče či briošky? Naučia vás najlepšie septembrové videorecepty Pecky minulého mesiaca: Ako urobiť fazuľačku, kulajdu, pagáče či briošky? Naučia vás najlepšie septembrové videorecepty
Ďalšie rebríčky 
 
 



TOPlist