Ako schudnúť, keď mi tak chutí jesť?
Dobrý deň prajem. Prosím Vás pomôžte mi niekto. Neviem doslova odolať jedlu. Ak sa dokopem do cvičenia, tak to nechce ísť vôbec dole....
Nízkokalorický dezert
Chcem vás poprosiť o radu. Príde ku mne na návštevu 13-ročné dievča, ktoré má značnú nadváhu. Rodičia jej strážia jedálniček, čo chcem v...
Pitný režim
Dobrý deň, ahojte, som po náročnej operácii a nevedela som sa dať nejako dokopy, tak som skúšala všetko. Osvedčil sa mi starý dobrý recept,...
Dieta
Ahoj ja sa venujem fitness a mam dietu ktora vzdy funguje. Okrem cvicenia aj ked nemate cas na posilku alebo behanie a nerobite vobec nic ked...
Potrebujem schudnut
Zasa som cez sviatky asi od nervov nakysla o 3 kg a potrebujem ich schudnut do buduceho tyzdna kym pride sef z dovoelnky. Mate nejake osvedcene...
Nadvaha alebo zdravie?
Mam 56 rokov, 71kg, 163 cm, 4 dospele deti. V juli 2012 som vazila 87kg. Myslela som si, ze je to...
dieta
Vsetko najlepsie v Novom roku 2014, a co poviete nezacneme receptami na dietu, ked sme sa tak pekne cez sviatky zagulatilli , a hned nam prejde...
Má niekto skúsenosti a dačo o Weight Watchers?
Milé varecháčky, chcela by som vedieť či má dakto skúseností s "diétou" Weight Watchers? Nedávno ju ukazovali v telke a zaujalo ma to, tak som...
Dva protipóly, jedna kuchyňa
Hlavne tých, čo sa to týka, ako zvládate varenie pre dvoch, kde jeden spaluje ako Méďak žerúci aj chodcov pri ceste a druhý...
Sójová múka
kúpila som si odtučnenú sójovú múku no neviem v akom pomere sa dáva do zmesi 1:3 ? a s ktorou múkou je najvhodnejšia na kombinovaniie ....
Zdravo,lacno a dobre variť
rada by som začala zdravšie žiť a teda zdravšie aj variť, rada by som sa radila o receptoch vymienala Recepty a teda aj skusenosti. Rada Varím a...
Zelena kava
Mate niekto skusenosti so zelenou kavou? Ako chuti ako klasicka kava? Podarilo sa vam schudnut alebo je to len reklama? Dakujem
Nízkokalorické recepty na sladkosti
Zdravím, potrebovala by som poradiť. Mám babičku ktorá miluje sladké. Vďaka nespočetným diagnózam ktoré ju trápia nemá veľa radostí zo života. Chcela by...
štíhla línia
Dobre, teraz na chvíľu odbočme od super a prenádherných tort, chutných jedál a zákuskov a poďme si zanôtiť na inú tému :-) Má niekto z vás...
Zaujímavá týždňová diéta
Dobrý deň, chcem sa opýtať či niekto z vás už skúsil dietu menom , , Zaujímavá týždňová diéta, , ... ake ste mali s nou...
dukanova diéta jedálniček
ahojte (hlavne) baby :) poznate tuto dietu? mate skusenosti? ja som sa do nej pustila po asi mesacnom vahani, ze na leto to dam, lebo sa...
90 dnova rozlisovacia dieta
Videla som ze su tu nejake recepty k tejto diete, ak mate niekto zaujem, mam nascanovanu knihu v . pdf, poslem mailom dietychtivym varechacom...
Jojo efekt
Mnoho ľudí chudne, ale iba krátkodobo na určité obdobia. To im prináša nežiaduci jojo efekt, ktorý je veľmi nepríjemný. Spôsobuje pribúdanie nežiaducich kíl...
schudnite za štyri dni
Robím si práve poriadok v počítači a narazila som na tento text, s ktorým sa chcem s vami podeliť. Možno ho poznáte a pripomeniem vám...
lytka
ahojte varecháci. neviem si poradiť. od puberty mi ostali silné lýtka. ako koľvek sa snažím zdravo jesť a to nehovorím o cvičení. asi robím niečo zle. rátam kalorie,...
Osobná váha
Prečo nefunguje graf -osobná váha? Načo pridávať ďalší graf, keď nefunguje ani ten pôvodny. Naposledy mi to zaznačilo 13. 7. a od vtedy nič, ...
delena strava
rada by som prijala recepty delenej stravy som tu nova a este sa dobre tu nevyznam poradi mi niekto dakujem
Ako schudnúť? Spýtaj sa tých, čo boli na Farme
Toľko sme tu písali o Farme, a nevšimla som si, že by sa tu niekto k nej vrátil. Zo začiatku som bola v rozpakoch,...
Modlitba na chladničku
Anjeličku môj strážničku, uzamkni predo mnou chladničku, ... opatruj moju telesnú schránku vo dne , v noci, no najmä po 18-tej hodine...
Ste zaspali?
Prečo sa na vareche. sk nediskutuje o fialovej ušnici? Kam som sa to len dostal...
Ako si vytiahnuť nenápadne špáradlo zapichnuté v jazyku?
Doma by to šlo, ale čo mám robiť, keď som na obede u snobov, ktorí sa chceli poľudčštiť a uvarili španielskych vtáčikov na spôsob...
Tukožrútska polievka
Zajtra navarím tukožrútsku polievku. Dúfam že aspoň do Troch kráľov vydržím na nej. Kto sa pridá ?
PROSíM O RADU
CHcela by som sa spýtať je polenta teda kukuričná krupica diétna alebo nie. V niektorých článkoch sa píše že áno v druhých že nie. Aj dnes som...
Prosím o radu
CHcela by som poprosiť o radu ktorý cukor je najlepší a obsahuje najmenej sladu z týchto cukrov hnedý cukor ...
delena strava
ahojte baby prosim vás poterebujem poradit dufam sa mi niektora ozve pozeram že mate dobre skusenosti v tejto delenej strave. Potrebujem vedet akosa co deli:))ked mam živočíšny...
Delená strava :)
Možno tu existuje veľa diskusií na túto tému. Niekedy však mám problém s niektorými potravinami, tak by som potrebovala pomoc. A kým nájdem niečo...
Existuje vôbec nejaká zaručená diéta?
Taká, ktorá sa vám osvedčila? Ak áno, sem s ňou! :-)
