Ako schudnúť

PROSíM O RADU

tedko - bez fotkytedko, 17. októbra 2010

CHcela by som sa spýtať je polenta teda kukuričná krupica diétna alebo nie.V niektorých článkoch sa píše že áno v druhých že nie.Aj dnes som mala taký dotaz pri kukuričných plackách že ako môžu byť diétne ked s kukuricou sa krmia prasiatka.TAK VIE NIEKTO PORADIť AKO TO VLASTNE FUNGUJE.Dakujem vopred za vaše rady a názory.

@zareaguj


Diskusia k téme

11 komentáre k článku
tedko ja si myslím, že keď ju nebudeš kombinovať s bielkovinami, tukmi a sacharidmi, iba si ju uvaríš vo vode so štipkou soli, tak diétna určite bude :-)
@vierka1 , mi to z huby zobrala... akú diétu máš na mysli?
A ako to súvisí s prasiatkami, veď tie zožerú aj tak všetko... mimochodom, kukuricu milujú aj husi...
@tedko , kukuricna muka sa bezne pouziva pri vareni aj peceni
takmer na celom svete .Ked sa pouziva s mierou nie je o nic viacej skodliva ako bezna muka .Nasla som na wikipedii ,ze z 1 salky suchej kukuricnej muky uvaris styri porcie kase .1/4 salky obsahuje: 130 kalorii,3g bielkovin,29g karbohydratov,5mg cholesterolu.Tak posud sama ,ci je vyzivna(?!)
@tedko , myslim, ze kukuricna krupica nema nejaku vysoku kaloricku hodnotu. Pozri si balenie, tam by to malo byt napisane. A tak si to mozes porovnat s inymi vecami, s ryzou, cestovinou, zemiakmi, atd. A podla toho, co k tomu podavas, alebo ako to upravujes, mozes si to spravit viac alebo menej kaloricke. A ta vykrmna- vyzivna dieta je taka, ak je napr. niekto podvyziveny, alebo potrebuje zosilniet po nejakej chorobe...Ma vyssiu energeticku hodnotu.
@janger to vystihla, treba čítať kalorické hodnoty, ale ja si myslím,že ak si dáš "primerané" množstvo- to znamená, že nie veľa. tak a nič nestane. Dieta nie je o hladovaní, ale o tom že sa treba naučiť jesť správne a správne jedlá.
Podla mna- velmi zaleži o aky druh diety sa jedna! Kukurična muka (jemne mleta) alebo kukurična krupica( mleta nahrubo) je velmi zdrava priloha k masitym , rybim ale aj zeleninovym jedlam. Je neutralnej chute a preto sa hodi k roznym omačkam, kyslej kapuste, zimnemu kelu, udenemu masu, heribom, gulašom, vnutornostiam (srdce, pečienka a pod). Lekari ho doporučuju ako "metlu" na čistenie čriev. Pred ultrazvučnou prehliadkou (sono) abdomenu ( žaludok, čreva, dvanastornik atd) lekar doporučuje den pred prehliadkov jest polentu s masovym gulašom. Neobsahuje masti, ale obsahuje škrob (uhlohydraty) ... Takže , či je polenta ditene jedlo je velmi diskutabilne. Ale, asi je doležita skor ta priloha! Polenta sama o sebe je na 90% dietne jedlo.

Pridaj komentár do diskusie: