Tofu nátierka

klaura - fotkaklaura, 28. júna 2010
Tofu nátierka
Foto: klaura

Ponúkam recept na zdravé raňajky, ľahkú večeru, pohostenie ...

4
porcie
10 minút
príprava

Suroviny

cca 150 g
1 ks
60 g
1 PL
1-2 ks

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do misky vytlačíme syr z čerievka, pridáme nastrúhaný tofu syr, maslo, horčicu a koreniny. Všetko dobre premiešame, prípadne rozmixujeme ponorným mixérom. Nakoniec pridáme na koliečka nakrájanú jarnú cibuľku aj s vňaťou.

  2. 2

    Kto má rád pikantné, pridá čili papričku ... :)

Diskusia k receptu

babi
mám rada tofu, hlavne údené, tiež s neho robím rôzne pomazánky, náhtadu tatarskej omáčky, pridávam do jedla .
vyskúšam aj túto
lubjak
receptik ma potesil,skoda ,ze je tam taveny syr,dcera je vegetarianka s alergiou na laktozu,da sa niecim nahradit?
honestka
udene tofu tu nemam a zrejme to normalne by velmi zmenilo chut- robila si aj z obycajneho?
klaura
Určite sa dá nahradiť neúdeným a ochutiť napríklad kremžskou horčicou, alebo tatarskou omáčkou, alebo podľa momentálnej chuti. @lubjak : chcela som ti poradiť maslo, ale aj tam je laktóza ... ale zemiaky uvarené v šupke a najemno nastrúhané by mohli byť, nie? vidíš, aj ja skúsim ... bude inovácia :)
lucylee
lubjak použi tavenýr, ten je ako normálny syr, ale je zo sóje a namiesto masla ten alsan, ktorý som tu už spomínala, chutí ako normálne maslo, ale tie zemiaky je dobrý nápad, musí to byť mňam :-)
babi
ahojte, v prvom rade chcem poznamenať, že neúdené tofu je nevýrazné a úplne zmení chuť pomazánky. Ja ale robím tofu pomazánke bez syru ,ale dávam strúhanú mrkvu ,trošku celéru, strúhanú kyslú uhorku , horčicu a môžeš pridať natvrdo uvarené vajce. Je to ľahké a nemáš tam laktózu.Inak aj tie zemiaky je dobrý nápad, vyskúšam
aime
prave sme ju urobili, je vyborna :)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha