Sladkokyslé sójové plátky fotorecept

zirafninka1 - fotkazirafninka1, 30. novembra 2010

Zdravá pochúťka pripravená ako mini eintopf :)

Suroviny

3 PL
2 PL
1 PL, sladkokyslá
1 bal.
1 ks
1 ks
1 ks




Postup

  1. 1

    Z medu, soli, sójovej omáčky a horčice (ja som použila 3 druhy) si pripravíme omáčku.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Nakrájame si cibuľu a mrkvu.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Na dno malých zapekacích misiek poukladáme cibuľu.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Na cibuľu dáme lyžičku omáčky, položíme sójové plátky pripravené podľa návodu na obale. Po stranách mištičiek ukladáme mrkvu. Zalejeme zvyškom omáčky.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Posypeme čiernym korením a petržlenovou vňaťou.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Na vrch rozložíme zemiaky, okoreníme, posypeme jarnou cibuľkou a pridáme malú vetvičku rozmarínu.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Mištičky prikryjeme pokrievkami, poukladáme na plech a vložíme do vyhriatej rúry. Po 30 min. Odkryjeme pokrievky a v rúre ešte zapekáme 5 - 10 minút.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    Upečené.

    Sladkokyslé sójové plátky (fotorecept) - obrázok 8

Diskusia k receptu

dorisa
Tie mištičky sú super,niekde som ich videla, aj som uvažovala, že ich zakúpim. Krásne navarené,krásne nafotené.
jatanika
sójové mäso som už nejedla roky.... asi by som ho nahradila nejakou menej zdravou alternatívou.... teda, tie zapekacie mini misky sú úchvatné...musím sa po čomsi takom poobzerať...
evusik
krásny recept.... krásne nafotený..... môžeš prezradiť kde predávajú také krásne zapekacie misky??
mojack
Zapekacie misky - ponúkal jeden zasielkový obchod ako darček za objednávku aj receptami. Ale mne neprišli hoci som si objednala tovar. Bola som dost sklamaná lebo sú fakt perfekné. Inde som ich nevidela. Tak kto vie nech da avízo... lebo ich chcem aj ja ..
zirafninka1
Dakujem.
Ano tie zapekacie misticky su zo zasielkoveho obchodu. Darceky k nakupu zvyknu opakovat, takze sa tam este urcite objavia. Pred tym som podobne misticky videla len na zahranicnych blogoch a veeeeelmi som ich chcela. Keby niekto podobne videl, tak avizo aj mne. Ak by boli vacsie este by som si dokupila.
lucylee
prekrásne, farebné, s nápadom a okrem toho-sóju zbožňujem na všetky možné spôsoby, takto som ju ešte neskúšala




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia