Jogurtový šalát

eps - bez fotkyeps, 29. novembra 2011

Je to chutný šalát, dá sa použiť ako hlavné jedlo i šalát k hlavnému jedlu.

3
porcie
20 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

20 g
100 g
1 ks
1 strúčik
150 g
2 Čl
1 Čl

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Quinou uvaríme a ochladíme.

  2. 2

    Jemne nakrájame uhorku a reďkovku a pridáme ku quinoe. Zmes osolíme, okoreníme čiernym korením a pridáme pretlačený cesnak. Všetko zľahka premiešame.

  3. 3

    Pridáme jogurt, majolenku, horčicu a pažítku /ja používam sušenú/. Znova premiešame a necháme odstáť v chladničke 2 hodiny.

Recept je zaradený do kategórií:
Zeleninové jedlá, Šaláty, Zdravie a diéty, Bezlepková diéta

Diskusia k receptu

lyali
Quinoa je pre mňa niečo nové. Googlila som :-) Šalátik vyzerá zaujímavo :-) KK :-)