« Naspäť na tento recept

Intergalaktická chudnúca panvička (videorecept) verzia na vytlačenie

Slovenská sochárka Jana Brisudová pripraví zdravé a farebné jedlo bez sacharidov a bez mäsa.

Autor receptu: tvvarecha

https://media.tv.pravda.sk/embed/5a38aefc-4345-4dac-8f01-90ec4d860455/a0e3a55c-acb8-457d-9030-abcf8cb5b76a


Postup receptu

Baklažán pokrájame na malé kocky. Opečieme na rozohriatom olivovom oleji.

Pokrájame stonkový zeler a pridáme ho k baklažánu.

Pokrájame cuketu, pridáme do hrnca a orestujeme.

Zeleninovú zmes ochutíme koreninami.

Tofu pokrájame na malé kocky a opečieme ho na samostatnej panvici s olejom.

K tofu pridáme kúsky jarnej cibuľky, ktorú netreba dlho smažiť.

Pokrájame zopár cherry paradajok a pridáme ich do hrnca so zeleninou.

Dochrumkava opečené tofu podávame so zeleninovou zmesou. Dozdobíme pokrájanou petržlenovou vňaťou.



Ďalšie recepty na Varecha.sk »

TOPlist