Dukanovská pizza

Name: Dukanovská pizza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: mlieko nízkotučné sušené, 2 PL; škrob kukuričný Gustin, 2 PL; tvaroh nízkotučný, 2 PL; droždie sušené, 1 ČL; vajce, 1 ks; soľ; pretlak paradajkový, 125 g; bazalka, 1 PL; oregano, 1 PL; cesnak, 2 strúčiky; šunka; saláma; huby; paradajky; paprika; vajce; syr

lekorica, 7. apríla 2014

Foto: lekorica

Dukanova diéta. Veľmi rýchla pizza bez múky.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

20 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

2 PL	mlieko nízkotučné sušené
2 PL	škrob kukuričný Gustin
2 PL	tvaroh nízkotučný
1 ČL	droždie sušené
1 ks	vajce
	soľ
125 g	pretlak paradajkový
1 PL	bazalka
1 PL	oregano
2 strúčiky	cesnak
	šunka
	saláma
	huby
	paradajky
	paprika
	vajce
	syr

Postup

1
Sušené mlieko, kukuričný škrob, vajce, droždie, soľ a tvaroh zmiešame a vylejeme na plech vystlaný papierom. Pečieme na 180 stupňov cca 10 minút, kým sa neurobí kôrka.

2
Kým sa nám pizza pečie, nakrájame si všetky suroviny, pripravíme pretlak do ktorého pridáme bazalku, oregano a pretlačený cesnak.

3
Po 10 minútach pizzu vyberieme, potrieme pretlakom, posypeme strúhaným syrom, obložíme šunkou, salámou, zeleninou a do stredu rozbijeme jedno vajíčko. Pečieme ďaľších 10 minút.