Známy tréner radí:
11 tipov kouča Maroša Molnára, ako sa dostať do formy

Ste po zime unavení a chceli by ste sa stať výkonnejšími, mať lepšiu náladu? Dá sa to, a nie je to až také zložité. Ako na to, radí kondičný tréner a motivačný kouč Maroš Molnár, ktorého poznáme z programu Extrémne premeny.

• <
• Strana 5 / 11
• >

5. Vypestujte si dobré návyky

Foto: Shutterstock

Keď budete robiť správ­ne veci opakovane, sta­ne sa z nich návyk, ne­budete nad nimi potom už vôbec rozmýšľať. Ako keď odchádzate z domu a zamknete za sebou.

• <
• Strana 5 / 11
• >

Tipy na články z Varechy

Šunka, údené, nárez aj mortadela: 13 receptov na veľkonočné mäsové špeciality, ktoré chutia za studena

Nestarnúca klasika: Punčové rezy, metrový koláč, opitý Izidor, oblíž prst... 10 receptov na tie najobľúbenejšie veľkonočné zákusky

Mäso na sviatočný deň: Urobte roastbeef. Teplý bude skvelý na rodinný obed, večer na studenú misu pre hostí

Veselé sviatky: 12x veľkonočné linecké koláčiky. Pozrite sa na tie tvary a na to zdobenie! Také môžu byť aj u vás

Diskusia k článku

Pridaj koment

mamec 13. apríla 2023 o 12:45

Skutočne je nevyhnutné písať články takouto formou? Rozdelenie aj krátkeho textu na niekoľko stránok? Značne to znepríjemňuje čítanie.

@zareaguj

Pekný komentár

2x ivka1475 a radost

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Punčové rezy s malinovým rozvarom

Bezlepková voňavá škoricová bábovka (videorecept)

Jarné kokosové prekvapenie (fotorecept)

Vajíčkové kvetinky (videorecept)