Zdravšie pečenie:
10 receptov na koláčiky s pridanou hodnotou

Redakcia Varecha.sk, 22. apríla 2022     4 minúty čítania

Žiadny biely cukor ani biela múka, upečte si na víkend niečo zdravšie. Vymeňte klasické suroviny za ich hodnotnejšie alternatívy a obohaťte svoje koláčiky o nutrične hodnotné semienka, ovocie alebo dokonca zeleninu. Toto sú sladké dobroty s pridanou hodnotou!

Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” (videorecept)

Recept - Čokoládová tortaFoto: Fitka3010Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” Na tejto zdravej torte si isto pochutnajú všetci čokoholici. U nás sa do nej zamiloval úplne každý. Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka, vlákniny a je tiež skvelým zdrojom zdravých tukov.
Otvoriť recept

Banánový chia chlebík

Recept - Banánový chlebík Foto: BlissofplantsBanánový chia chlebík Sladký chlebík z celozrnnej múky.
Otvoriť recept

Celozrnná bábovka so stéviou (fotorecept)

Recept - Celozrnná bábovka so stéviou Foto: RennatteCelozrnná bábovka so stéviou Orechová dobrota sladená stéviou.
Otvoriť recept

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Recept - Jablkový koláčFoto: SiuuuVoňavý ovseno-jablkový koláč Občas rada vymením klasické suroviny za tie zdravšie.
Otvoriť recept

Celozrnné medové kolieska so sezamom (fotorecept)

Recept - Celozrnné medové kolieska so sezamom Foto: Kukulienka71Celozrnné medové kolieska so sezamom Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.
Otvoriť recept

Mramorovo-pohánková bábovka

Recept - Mramorovo-pohánková bábovkaFoto: Danda3Mramorovo-pohánková bábovka Super recept z pohánkovej múky.
Otvoriť recept

Najlepšie fit orechové muffiny bez múky

Recept - Orechové muffinyFoto: Ponozky123Najlepšie fit orechové muffiny bez múky Namiesto múky orechy a mandle.
Otvoriť recept

Tekvicový koláč

Recept - Tekvicový koláčFoto: KattrussTekvicový koláč Grahamová múka, ovsené vločky, melasa a tekvica k tomu.
Otvoriť recept

Skvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok

Recept - Ovocný koláčFoto: SiuuuSkvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok Táto torta predčila všetky moje očakávania - chuťovo je úžasná, a to napriek tomu, že neobsahuje múku, cukor ani vajíčka. Je šťavnatá, sladká a svieža zároveň.
Otvoriť recept

Lyžicový zdravý závin

Recept - Lyžicový zdravý závinFoto: ZuzkanrLyžicový zdravý závin Bez vajíčok a cukru.
Otvoriť recept


Prečítajte si aj toto

Veľká noc bez pečenia: Krémeš, metrové rezy, oblíž prst i doboška. Vyskúšajte klasické zákusky v nepečenej verzii

Sladká výslužka: 10x drobné pečivo na veľkonočnú nôtu

Veselý Deň bláznov: Vtipné a farebné, jednoducho recepty ako stvorené na 1. apríla

S prekvapením vo vnútri: 10 báboviek, ktoré po rozkrojení nadchnú každého



ANKETA: Snažíte sa piecť zo zdravších surovín?

71,4%



28,6%







Tipy na články z Varechy

Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie

Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie

Pokrok nezastavíš: Od strukovín a zeleniny k výrobkom z 3D tlačiarne. Aké budú cestoviny budúcnosti?

Pokrok nezastavíš: Od strukovín a zeleniny k výrobkom z 3D tlačiarne. Aké budú cestoviny budúcnosti?

10x rybacia nátierka: Z konzervy sardiniek či tuniaka, kúska údenáča aj lososa

10x rybacia nátierka: Z konzervy sardiniek či tuniaka, kúska údenáča aj lososa

Zaujímavý tip: Skúšali ste už nakladané avokádo? Toto sú dôvody, pre ktoré by ste to mali urobiť

Zaujímavý tip: Skúšali ste už nakladané avokádo? Toto sú dôvody, pre ktoré by ste to mali urobiť

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Jablkové kefírové kocky s čoko-jogurtovou polevou (fotorecept)

Jablkové kefírové kocky s čoko-jogurtovou polevou (fotorecept)

Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou

Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou

Kokosové očká (fotorecept)

Kokosové očká (fotorecept)

Cestoviny zapekané s bryndzou (fotorecept)

Cestoviny zapekané s bryndzou (fotorecept)



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Cheesecake so škoricovou mrveničkou (Cinamon Roll Cheesecake) Cheesecake so škoricovou mrveničkou (Cinamon Roll Cheesecake)
  2. Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou
  3. Jablkové kefírové kocky s čoko-jogurtovou polevou (fotorecept) Jablkové kefírové kocky s čoko-jogurtovou polevou +fotopostup
  4. Švédske semle Švédske semle
  5. Kokosové očká (fotorecept) Kokosové očká +fotopostup
  6. Tekvicovo-orieškové rezy s mascarpone krémom (videorecept) Tekvicovo-orieškové rezy s mascarpone krémom +video
  7. Jablkové guľky s kokosom Jablkové guľky s kokosom
  1. Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom (fotorecept) Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom +fotopostup
  2. Gaštanové jazýčky (fotorecept) Gaštanové jazýčky +fotopostup
  3. Chrenová omáčka Chrenová omáčka
  4. Gaštanovo-čokoládový koláčik s vôňou rumu Gaštanovo-čokoládový koláčik s vôňou rumu
  5. Rýchle mramorované muffiny Rýchle mramorované muffiny
  6. Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom
  7. Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami (fotorecept) Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami +fotopostup
  1. Obrátené bravčové rezne Obrátené bravčové rezne
  2. Skladaný dvojfarebný rez (fotorecept) Skladaný dvojfarebný rez +fotopostup
  3. Plnené moravské koláče s posýpkou od Adriany Polákovej Plnené moravské koláče s posýpkou od Adriany Polákovej
  4. Moje moravské koláče plnené tvarohom (fotorecept) Moje moravské koláče plnené tvarohom +fotopostup
  5. Kávové rezy Kávové rezy
  6. Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky (fotorecept) Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky +fotopostup
  7. Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom (fotorecept) Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom +fotopostup
  1. Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky VIDEO
  2. Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma VIDEO
  3. Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba VIDEO
  4. Slané mafiny so šunkou a s kukuricou Slané mafiny so šunkou a s kukuricou VIDEO
  5. Kurací perkelt s cestovinami Ideál Kurací perkelt s cestovinami Ideál VIDEO
  6. Polievka z pečenej cvikly Polievka z pečenej cvikly VIDEO
  7. Kapustové lokše Kapustové lokše VIDEO
  1. Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili
  2. Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne
  3. Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky
  4. Čo variť tento týždeň: 14 tipov na chutné obedy a večere pre celú rodinu Čo variť tento týždeň: 14 tipov na chutné obedy a večere pre celú rodinu
  5. Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte
  6. Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa
  7. Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás? Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás?


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás? Rebríček najlepších: TOP slovenské dobroty podľa svetového kulinárskeho portálu. Vyhrávajú aj u vás?
  2. TOP rebríček: Toto sú najlepšie septembrové videá. Kraľuje im 200 rokov starý recept! TOP rebríček: Toto sú najlepšie septembrové videá. Kraľuje im 200 rokov starý recept!
  3. Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky
Ďalšie rebríčky 
 



TOPlist