Zdravšie pečenie:
10 receptov na koláčiky s pridanou hodnotou

Redakcia Varecha.sk, 22. apríla 2022     4 minúty čítania

Žiadny biely cukor ani biela múka, upečte si na víkend niečo zdravšie. Vymeňte klasické suroviny za ich hodnotnejšie alternatívy a obohaťte svoje koláčiky o nutrične hodnotné semienka, ovocie alebo dokonca zeleninu. Toto sú sladké dobroty s pridanou hodnotou!

Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” (videorecept)

Recept - Čokoládová tortaFoto: Fitka3010Zdravá čokoládová torta “Čokoholik” Na tejto zdravej torte si isto pochutnajú všetci čokoholici. U nás sa do nej zamiloval úplne každý. Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka, vlákniny a je tiež skvelým zdrojom zdravých tukov.
Otvoriť recept

Banánový chia chlebík

Recept - Banánový chlebík Foto: BlissofplantsBanánový chia chlebík Sladký chlebík z celozrnnej múky.
Otvoriť recept

Celozrnná bábovka so stéviou (fotorecept)

Recept - Celozrnná bábovka so stéviou Foto: RennatteCelozrnná bábovka so stéviou Orechová dobrota sladená stéviou.
Otvoriť recept

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Recept - Jablkový koláčFoto: SiuuuVoňavý ovseno-jablkový koláč Občas rada vymením klasické suroviny za tie zdravšie.
Otvoriť recept

Celozrnné medové kolieska so sezamom (fotorecept)

Recept - Celozrnné medové kolieska so sezamom Foto: Kukulienka71Celozrnné medové kolieska so sezamom Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.
Otvoriť recept

Mramorovo-pohánková bábovka

Recept - Mramorovo-pohánková bábovkaFoto: Danda3Mramorovo-pohánková bábovka Super recept z pohánkovej múky.
Otvoriť recept

Najlepšie fit orechové muffiny bez múky

Recept - Orechové muffinyFoto: Ponozky123Najlepšie fit orechové muffiny bez múky Namiesto múky orechy a mandle.
Otvoriť recept

Tekvicový koláč

Recept - Tekvicový koláčFoto: KattrussTekvicový koláč Grahamová múka, ovsené vločky, melasa a tekvica k tomu.
Otvoriť recept

Skvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok

Recept - Ovocný koláčFoto: SiuuuSkvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok Táto torta predčila všetky moje očakávania - chuťovo je úžasná, a to napriek tomu, že neobsahuje múku, cukor ani vajíčka. Je šťavnatá, sladká a svieža zároveň.
Otvoriť recept

Lyžicový zdravý závin

Recept - Lyžicový zdravý závinFoto: ZuzkanrLyžicový zdravý závin Bez vajíčok a cukru.
Otvoriť recept


Prečítajte si aj toto

Veľká noc bez pečenia: Krémeš, metrové rezy, oblíž prst i doboška. Vyskúšajte klasické zákusky v nepečenej verzii

Sladká výslužka: 10x drobné pečivo na veľkonočnú nôtu

Veselý Deň bláznov: Vtipné a farebné, jednoducho recepty ako stvorené na 1. apríla

S prekvapením vo vnútri: 10 báboviek, ktoré po rozkrojení nadchnú každého



ANKETA: Snažíte sa piecť zo zdravších surovín?

69,6%



30,4%







Tipy na články z Varechy

Jarná pochúťka: To, že je zdravá určite viete, ale objavte ďalšie fakty o špargli, ktoré vás prekvapia

Jarná pochúťka: To, že je zdravá určite viete, ale objavte ďalšie fakty o špargli, ktoré vás prekvapia

Aj na sviatočný stôl: Pečené, dusené, plnené a aj v guláši. Tieto recepty vás naučia, ako chutne pripraviť jahňacie mäso

Aj na sviatočný stôl: Pečené, dusené, plnené a aj v guláši. Tieto recepty vás naučia, ako chutne pripraviť jahňacie mäso

Dobre vedieť: 5 možností, čím v recepte nahradiť ryžové víno tak, aby to nikto nespoznal

Dobre vedieť: 5 možností, čím v recepte nahradiť ryžové víno tak, aby to nikto nespoznal

Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc

Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Šalát z červenej ryže s kuracími špízmi

Šalát z červenej ryže s kuracími špízmi

Domáca granola moderátorky Lucie Hlaváčkovej

Domáca granola moderátorky Lucie Hlaváčkovej

Jogurtovo-kokosové bonbóny s bielou čokoládou (videorecept)

Jogurtovo-kokosové bonbóny s bielou čokoládou (videorecept)

Zemiaková polievka so sušenými hríbmi

Zemiaková polievka so sušenými hríbmi



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Soľ s medvedím cesnakom Soľ s medvedím cesnakom
  2. Hroznový želé jogurtovec Hroznový želé jogurtovec
  3. Chlieb zo zmesi semienok a orechov Chlieb zo zmesi semienok a orechov
  4. Palacinky plnené jablkovou náplňou (fotorecept) Palacinky plnené jablkovou náplňou +fotopostup
  5. Zeleninový šalát s fazuľou a vaječnou omeletou Zeleninový šalát s fazuľou a vaječnou omeletou
  6. Fazuľka s medvedím cesnakom (fotorecept) Fazuľka s medvedím cesnakom +fotopostup
  1. Scones s medvedím cesnakom a parmezánom (fotorecept) Scones s medvedím cesnakom a parmezánom +fotopostup
  2. Linecké veľkonočné koláčiky (fotorecept) Linecké veľkonočné koláčiky +fotopostup
  3. Rýchly chlieb s medvedím cesnakom (fotorecept) Rýchly chlieb s medvedím cesnakom +fotopostup
  4. Raňajkové taštičky z maslového cesta (fotorecept) Raňajkové taštičky z maslového cesta +fotopostup
  5. Mrkvové wrapy (videorecept) Mrkvové wrapy +video
  6. Zelený detox Zelený detox
  7. Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami Kefírové muffiny s čokoládou a čučoriedkami
  1. Trojzávin (fotorecept) Trojzávin +fotopostup
  2. Pudingová BB torta Pudingová BB torta
  3. Kulajda - pravá juhočeská (fotorecept) Kulajda - pravá juhočeská +fotopostup
  4. Scones s medvedím cesnakom a parmezánom (fotorecept) Scones s medvedím cesnakom a parmezánom +fotopostup
  5. Linecké veľkonočné koláčiky (fotorecept) Linecké veľkonočné koláčiky +fotopostup
  6. Prívarok z medvedieho cesnaku (videorecept) Prívarok z medvedieho cesnaku +video
  7. Pesto z medvedieho cesnaku s orechami (fotorecept) Pesto z medvedieho cesnaku s orechami +fotopostup
  1. Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! VIDEO
  2. Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš VIDEO
  3. Piškótový zákusok Včelie bodnutie Piškótový zákusok Včelie bodnutie VIDEO
  4. Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami VIDEO
  5. Salámová roláda s olivami Salámová roláda s olivami VIDEO
  6. Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou VIDEO
  7. Lístkové tyčinky s pestom Lístkové tyčinky s pestom VIDEO
  1. 13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé! 13 zákuskov z odpaľovaného cesta: Natrénujte si venčeky, veterníky či netradičný krémeš, aby to na Veľkú noc bolo dokonalé!
  2. Tradícia inak: Chuť na halušky, ale doma ani jeden zemiak? 11 receptov, ako ich uvariť aj bez nich Tradícia inak: Chuť na halušky, ale doma ani jeden zemiak? 11 receptov, ako ich uvariť aj bez nich
  3. Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú
  4. Voňavá dobrota: 12x ražniči, perfektný obed z rúry. Stačí len ponapichovať a upiecť Voňavá dobrota: 12x ražniči, perfektný obed z rúry. Stačí len ponapichovať a upiecť
  5. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  6. Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne
  7. Ku káve aj na raňajky: 11x kysnutý pletenec rôznych chutí. Vyskúšajte si malý grif s veľkým efektom Ku káve aj na raňajky: 11x kysnutý pletenec rôznych chutí. Vyskúšajte si malý grif s veľkým efektom


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  2. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
  3. Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí
Ďalšie rebríčky 
 
 



TOPlist