Bulgur:
Zdravá obilnina s jednoduchou prípravou

Redakcia Varecha.sk, 1. februára 2016     7 minút čítania

Poznáte bulgur? Je to predvarená nalámaná celozrnná pšenica, ktorú stačí pred konzumáciou len namočiť do vody. Bulgur je obľúbený najmä v blízkovýchodných kuchyniach a obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok. Ponúkame 10 receptov, ktoré treba vyskúšať!

Bulgur s rukolou a granátovým jablkom


Foto: Zuzanka1367



Plnené morčacie stehno


Foto: Sisok



Kisir (bulgurový šalát) - Turecko


Foto: Archaa



Bulgur s tofu, cukinou a kukuricou


Foto: Danda3



Kuru patlıcan dolması - Sušený plnený baklažán


Foto: Nazarboncuk



Špenátový bulgur


Foto: Stanci11



Yayla çorbası


Foto: Cesminaz



Bulgur s čiernou fazuľou a cuketou


Foto: Tinavondecadent



Vianočné baklažánové rolky


Foto: 2010



Škoricový bulgur s brusnicami a mäsom


Foto: Martinis






Každý piatok ráno nájdete na Varecha.sk nový článok s inšpiráciami na víkendové pečenie a každý pondelok nájdete tipy na niečo zdravé.

Klikajte na www.varecha.sk a varte s nami!


Sladké inšpirácie na víkend






















Zdravé recepty na celý týždeň



























Diskusia k článku


Zaujímavé video z archívu TV Varecha






TOPlist