Zdravie na tanieri:
10 receptov s pohánkou

Redakcia Varecha.sk, 25. januára 2016     7 minút čítania

Táto nenápadná rastlinka pochádzajúca z Ázie bola obľúbenou potravinou v jedálničku našich slovanských prapredkov. Vedeli prečo: okrem rutínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje cievne ochorenia, obsahuje množstvo minerálov a vitamínov. Zoznámte sa s pohánkou.

Pohánka so zeleninou


Foto: Jamesdarmody



Pohánka s makom a jabĺčkom


Foto: Spydigy



Pohánka so šampiňónmi a mini mozzarellou


Foto: Martinis



Pohánková sekaná s patizónovým prívarkom


Foto: Danda3



Pohánková kaša RAW


Foto: Jenni



Pohánková kaša


Foto: Varicdaniel



Pohánka s hlivou a kyslou kapustou


Foto: Zuzanka1367



Pohánkový brownie s čerešňami


Foto: Kucharpepe



Pohánkový nákyp


Foto: Sycka



Pohánka so zeleninou a kuracím mäsom v majoráne


Foto: Remcula






Každý piatok ráno nájdete na Varecha.sk nový článok s inšpiráciami na víkendové pečenie a každý pondelok nájdete tipy na niečo zdravé.

Klikajte na www.varecha.sk a varte s nami!


Sladké inšpirácie na víkend






















Zdravé recepty na celý týždeň



























Diskusia k článku

elixir
Tieto recepty sa mi veru hodia, mám pohánku doma ale veľa som s ňou zatiaľ nevarila, tak a tu je aspoň z čoho vyberať. :)
aleana
Pohanku varim často a rada, je to chutná a veľmi vďačná potravina. Určite si vyberiem aj z týchto receptov.

Zaujímavé video z archívu TV Varecha






TOPlist