Kurkuma

konkrétne s týmto skúsenosť nemám, ale robím si nápoj, kde dávam aj kurkumu a veľké zlepšenia nepociťujem, odporúčajú teda hlavne pri práškovej kurkume pridať mleté čierne korenie, piperín zlepšuje vstrebávanie kurkumínu v tenkom čreve

a olivovy olej.

Ak chces skutocne ucinny a rychlo zaberajuci pripravok na klby (ale aj na ine zapalove ochorenia) kup si kurkumin...ale musi byt bud s bioperine (cierne korenie), alebo Curcumin 95 alebo Curcumin Phytosome Meriva...ten posledny menovany je najucinnejsi...Phytosome Meriva je patent, kde sa kurkumin kombinuje s fosfatidylcholinom, aby sa lepsie vstrebaval...pripravok s kurkuminom Meriva mam vyskusany (aj viaceri clenovia rodiny)...zabera velmi rychlo...len treba byt opatrny kto ma problemy so zaludkom alebo zlcnikom...vtedy je dobre tabletku rozdelit na mensie casti (napr. tretiny), uzivat tieto mini davky a sledovat ako to organizmus znasa...postupne pridavat na terapeuticku davku...staci 1 tabletka denne...da sa uz kupit aj na Slovensku...60 tabletiek stoji okolo 23€...tabletky obsahuju kurkumin meriva 500 mg a bosweliu a zazvor (po 10mg)...ked si das do googlu toto zlozenie, tak ho najdes...lebo neviem, ci sa tu moze dat nazov pripravku...prajem rychle zlepsenie a vyliecenie :)

ja mam zmiesanu kurkumu s c.korenim a davam si rano polievkovu lyzicu s ol.olejom a zapijem vodou.

ako pise @gabriele ucinnejsie su pripravky, kde je uz vyextrahovany kurkumin a pridane patricne mnozstvo piperinu. Ja uzivam tento pripravok  www.nutraceutica.sk/sk/produkty/turmerix/...

a neviem ci prave to pomaha, ale napriek tomu ze mam artrozu a dlhorocne problemy s kolenami, zvladam toho pomerne dost bez bolesti. Tiez som si toho najprv viac precitala kym som sa rozhodla prave pre tento produkt. Este pozriem na tie Gabrieline. Mozno su v zahranici lepsie, ale uprednostnujem slovenske e-shopy

@Jujoska ten pripravok co pises, sme uzivali tiez, ale tento, ktory odporucam, je ucinnejsi...urcite aj ta boswelia a zazvor v nom robia svoje...hlavne kto ma bolesti...
-ja zas mam radsej zahranicne firmy najma kanadske a USA ...nedavaju tolko vselijakych a zbytocnych "nosičov"do pripravkov... a je tam kontrola (u nas nie je)... Aj nase e-shopy ponukaju ich vyrobky, ale su velmi drahe...ked si kupis priamo v USA, vyjdu Ta neporovnatelne lacnejsie

@Gabriele (31.3.2017 10:07)

a co prepravne naklady, nie su prilis vysoke? Vies mi odporucit link na nejaky obchod, ktory vyuzivas?

objednavame si z tejto stranky
 uk.iherb.com/c/healthy-home...

prepravne naklady su od 3,50-4,50€...niekedy su aj zadarmo...ked objednavas castejsie, davaju rozne zlavy
ak chces bez colnice-cize bez DPH, tak musis objednat do 22€
keby si si objednala nad 22€, ide balik na colnicu a zaplatis DPH...ale aj tak je to lacnejsie ako u nas kupene...tusim nad 150€ sa plati aj clo
pride to v priemere za 10 dni...niekedy to trva trochu viac...niekedy aj menej

Dakujem velmi pekne, urcite sa popozeram na Vami odporucane linky,@jujoska
@Gabriele , myslim,ze nie je problem dat aj nazov lieku..fakt uz neviem,kam a na koho sa obratit, operaciu mi neodporucaju, brala som serum z vlastnej krvi a okrem tensej penazenky ziadny efekt.
Tak rada by som vyskusala tu Kurkumu.

@45678 (31.3.2017 13:45)

tak dobre...dam nazov pripravku
Jamieson BodyGUARD™ Anti-Inflammatory
myslim si, ze pomoze viacerym ...okrem artritidy a artrozy zabera kurkumin na siroku skalu ochoreni...napr.vysoky cholesterol...problemy s prostatou...neurologicke, kolitida, helicobacter pylori, diabetes, niektore druhy rakoviny, alzheimer atd. ...na tieto a este ine choroby sa robili aj klinicke skusky, ktore potvrdili vysoku ucinnost kurkuminu

Zaujimave video , pre tych co ovládajú angličtinu .Kurkuma ( Turmeric )môže pomôcť , ale aj uškodiť . Podla toho co som sa docitala, najúčinnejší je v prášku v kombinacii s čiernym korením a tukom ( napr.olivový olej , avokado) ak su konzumovane s jedlom .Tabletky podla niektorých výskumov nemajú lepsi účinok , ale ak pomáhajú treba si urobit vlastný úsudok .

za tu cenu mam 3 kg cistej kurkumy.viem ze tie kapsule obsahuju cisty kurkumin 500mg,ale v jednej pol.lyzici je asi 10gramov,neviem sice kolko obsahuje iba kurkuminu,ale sa viaze na tuk a č.korenie.otazne je ,ako sa v tele ta tableta vstrebe bez toho tuku,ktory si pridam na lyzicu spolu s kurkumou.

@Radox1 (31.3.2017 16:28)
Souhlas. Hlavně máš jistotu, že si mixneš kurkumu, pepř a olej. Sice i v těchto "čistých" surovinách může být příměs, ale pořád je to menší riziko než co jiného.

@Gabriele ,dakujem srdecne,idem sa po tom poobzerat.
Dakujem aj ostatnym za nazory,urcite cerstva a praskovana kurkuma su dobre,no v istom pripade tabletkova forma je pohodlnejsia a prav.pod.su tam optimalne zastupene aj ine zlozky.

@45678 (31.3.2017 17:58)
som presvedcena, ze Ti to pomoze...objednaju Ti to v hociktorej lekarni, kde predavaju produkty od firmy Jamieson
@Radox1 pripravok, o ktorom pisem, obsahuje predsa fosfatidylcholin...

ok,ale toho lecitinu je tam zanedbatelne mnozstvo.tiez odporucam kilove balenie v prasku za 13 €, a staci jedna polievkova lyzica 1-2krat za tyzden.

Ja : prevarená teplá voda, čajová plochá lyžička kurkumy v prášku, šťava z polovičky citróna a čajová lyžička (stačí aj pol č.l.) olivového oleja. Mala som lepšie výsledky cholesterolu aj glykémie.

Radox a pomáha Ti to? Napí ako.

ja kurkumu beriem ako prevenciu a lecitin-cize fosfatidylcholin,pod tymto nazvom to nikto nepozna a znie to tak odborne, na cistenie ciev.

@Radox1 (1.4.2017 11:59)

lecitin nie je fosfatidylcholin...ten je iba sucast lecitinu-okrem ineho...

Radox berieš to ako prevenciu.Ale proti čomu?

mkurkuma je hlavna suciastka "curry" cari
, najlepisu chut ma ked trosku smazena!
potom da peknu farbu ked rychlo osdudena nepripalit!---vodou alebo lepsie bielim vinkomochladit
to vinko z pezinka co nema farbu (tam neni zelezo) je dobre a chutne
skuste to a bude dobre jedlo na meso alebo kapustne zeleniny

Čítala som aj, že kurkuma je výborná na mozgovú činnosť, pre alzheimerikov...Má sa piť denne 1 lyžička zmiešaná s vodou. Ale chuťovo asi nič moc.