Veľkonočné muffiny s cuketou, mrkvou a Tofu videorecept
Vyskúšajte zdravé muffiny s Tofu. Stačí chvíľa a chutné občerstvenie máte na stole. Prajeme veselé veľkonočné
sviatky.
Zdroj: lunter.com
na 175 °C
Foto: lunter
Postup
-
1
Tofu naturálne namrvíme na drobno do pripravenej misky.
-
2
Pridáme na pásiky nastrúhanú očistenú cuketu a mrkvu, ktorú sme pokrájali na malé kúsky.
-
3
Sušené paradajky nakrájame nadrobno a pridáme do zmesi. Medzitým na panvici zohrejeme olivový olej a opečieme nakrájanú cibuľu do zlatista.
-
4
Prilejeme všetko do misky a poriadne zamiešame. Dochutíme soľou a korením. Pridáme kypriaci prášok spolu s hladkou múkou a premiešame.
-
5
Lyžičkou postupne dávkujeme zmes do muffinových košíčkov alebo foriem.
-
6
Pečieme približne 20 minút na 175 °C, až kým nechytia jemne zlatistú farbu.
Diskusia k receptu