Šošovicový šalát s tofu videorecept
Chutný šalát s množstvom bielkovín.
Postup
-
1
Do vriacej vody nasypeme šošovicu a povaríme 10 minút.
-
2
Na panvicu dáme rastlinný olej, nadrobno nakrájanú cibuľu a udené tofu nakrájané na plátky.
-
3
Zmes osolíme, okoreníme a orestujeme.
-
4
Do misy dáme baby špenát, pridáme za lyžicu medu, citrónovú šťavu, olivový olej a premiešame.
-
5
Na tanier položíme ochutené špenátové lístky, pridáme údené tofu s cibuľkou a na vrch šošovicu.
-
6
Dobrú chuť.
Diskusia k receptu