Šošovicový šalát

Šošovicový šalát s tofu (videorecept)

Autor receptu: tvvarecha

Chutný šalát s množstvom bielkovín.

Postup

  1. Do vriacej vody nasypeme šošovicu a povaríme 10 minút.
  2. Na panvicu dáme rastlinný olej, nadrobno nakrájanú cibuľu a udené tofu nakrájané na plátky.
  3. Zmes osolíme, okoreníme a orestujeme.
  4. Do misy dáme baby špenát, pridáme za lyžicu medu, citrónovú šťavu, olivový olej a premiešame.
  5. Na tanier položíme ochutené špenátové lístky, pridáme údené tofu s cibuľkou a na vrch šošovicu.
  6. Dobrú chuť.