Paleo koláč s mrveničkou videorecept

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 15. júna 2019 13:00
Ďalšie recepty »
Paleo koláč s mrveničkou (videorecept)Foto: tvvarecha

Paleo strava je inšpirovaná stravou pravekých ľudí z paleolitu - starej doby kamennej. Vyskúšajte paleotický mrveničkový koláč.

20 min
na 180 °C

Suroviny

1 hrnček
1/2 hrnčeka
1 ks
2 PL
2 PL
Na potretie:
3 PL
TIP: Internetová televízia o varení - TV Varecha

Postup prípravy

  1. 1

    Mleté mandle a mletý kokos dáme do misky spolu s kokosovým olejom.

  2. 2

    Pridáme med a vajíčko a vypracujeme cesto.

  3. 3

    Plech pomastíme kokosovým olejom a roztlačíme doň cesto, z ktorého si časť odložíme na vrch koláča.

  4. 4

    Cesto potrieme slivkovým lekvárom. Vrch koláča posypeme rozmrveným zvyšným cestom.

  5. 5

    Dáme piecť do rúry na 20 minút pri teplote 180 °C.

  6. 6

    Pokrájame a podávame. Prípadne ozdobíme napríklad kúskom mäty či medovky.

Recept je zaradený do tagov:




TOPlist