Jarná sekaná plnená Tofu praženicou videorecept
Vyskúšajte, ako chutí spojenie Tofu, Rastlinnej praženice a pohánky. Výsledkom bude vlákninou a proteínmi nabitá
sekaná v odľahčenej verzii, ktorá spoľahlivo zaženie hlad všetkým Zobraziť celý popisVyskúšajte, ako chutí spojenie Tofu, Rastlinnej praženice a pohánky. Výsledkom bude vlákninou a proteínmi nabitá
sekaná v odľahčenej verzii, ktorá spoľahlivo zaženie hlad všetkým vašim šibačom.
Zdroj: lunter.com
na 180 °C
Foto: lunter
Postup
-
1
Tofu naturálne namrvíme na drobné kúsky, pridáme prelisovaný cesnak, mleté čierne korenie, soľ a majorán.
-
2
Do zmesi pridáme vopred uvarenú pohánku spolu s droždím a strúhankou. Zalejeme mliekom a dobre zamiešame.
-
3
Tuhú zmes rovnomerne nanesieme na papier na pečenie.
-
4
Na ňu rozotrieme 2 balenia rastlinnej praženice.
-
5
Pomocou papiera všetko opatrne zatočíme do rolády, uložíme na plech a pečieme 35 minút pri 180 °C.
-
6
Podávame so zemiakovým pyré.
Diskusia k receptu