Zemiaky s hráškom a TOFU

Name: Zemiaky s hráškom a TOFU
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: porcií
Ingredients: zemiaky, podľa stravníkov; kardamón mletý, štipku; škorica celá; klinčeky, 2 ks; bobkový list, 1 ks; zelený hrášok, 2 lyžice; kurkuma, 1 lyžička; muškátový oriešok, štipka; paradajky, 2 ks; zázvor strúhaný, štipka; soľ, štipka; cibuľa, 1 ks; cesnak, 1 strúčik; Tofu; opražene mandle

nelajsia, 3. februára 2010

Toto ma naučili na joge vo Zvolene, to bola akcia! Ľudia s pozitívnou energiou, dobrej vôle... zacvičili sme si spoločne a aj sme spolu Zobraziť celý popisToto ma naučili na joge vo Zvolene, to bola akcia! Ľudia s pozitívnou energiou, dobrej vôle... zacvičili sme si spoločne a aj sme spolu varili rôzne jedlá.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

10 minút
príprava

20 minút
tepelná úprava

Suroviny

podľa stravníkov	zemiaky
štipku	kardamón mletý
	škorica celá
2 ks	klinčeky
1 ks	bobkový list
2 lyžice	zelený hrášok
1 lyžička	kurkuma
štipka	muškátový oriešok
2 ks	paradajky
štipka	zázvor strúhaný
štipka	soľ
1 ks	cibuľa
1 strúčik	cesnak
	Tofu
	opražene mandle

Postup

1
Zemiaky nakrájame na kocky, opražíme na oleji, pridáme kardamón, škoricu, klinčeky, bobkový list. Pridáme hrášok, kurkumu, podusíme, pridáme mušk. oriešok, paradajky, zázvor, cukor trošku, cibuľu a cesnak. Pridáme opečené Tofu a pražené madle.