Zeleninový šalát

Zeleninový šalát s tuniakom

Name: Zeleninový šalát s tuniakom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: paradajky, 250 g; paprika červená, 180 g; cibuľa, 70 g; artičoky, 3 konzervy; uhorka, 1 ks; šalát zelený, 4 listy; tuniak vo vlastnej šťave, 160 g; olej olivový, 4 lyžice; šťava citrónová, 1 lyžica

podravka, 8. januára 2018. Komerčný recept.

Foto: podravka

Dnes sa vám nechce variť? Žiadny problém. S týmto chutným a nutrične bohatým šalátom, ktorý si pripravíte len za 20 minút, neostane nikto z Zobraziť celý popisDnes sa vám nechce variť? Žiadny problém. S týmto chutným a nutrične bohatým šalátom, ktorý si pripravíte len za 20 minút, neostane nikto z rodiny hladný a ani nešťastný.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#salat #zeleninovysalat #tuniak #tuniakovysalat

4
porcie

20 minút
príprava

Suroviny

250 g	paradajky
180 g	paprika červená
70 g	cibuľa
3 konzervy	artičoky
1 ks	uhorka
4 listy	šalát zelený
160 g	tuniak vo vlastnej šťave
4 lyžice	olej olivový
1 lyžica	šťava citrónová

Postup

1
Paradajky nakrájame na štvrtiny, pridáme papriku a cibuľu nakrájané na plátky, uhorku nakrájanú na krúžky a rozštvrtené artičoky.
2
Tuniaka zcedíme a pridáme k zelenine a poriadne premiešame.
3
Podávanie: Olivový olej zmiešame s citrónovou šťavou. Pripravenú zmes vylejeme na šalát, poriadne premiešame a podávame.
4
Rada: Podľa potreby a chuti môžete do pripravenej zálievky pridať soľ a korenie.