Zapečené avokádo fotorecept

alex37 - fotkaAlex37, 47 ročná žena, 5. decembra 2017 11:20
Ďalšie jej recepty »

Zapečené avokádo (fotorecept)Foto: alex37

Dnes na trocha zdravšiu nôtu. Avokádo a batáty zapekané v rúre. Jednoduché, chutné a zdravé jedlo hotové za 30 minút.

2
porcie
10 min
príprava
20 min
na 200 °C

Suroviny

Kniha dopredaj

Postup prípravy

  1. 1

    Pripravíme si suroviny. Avokádo rozkrojíme, mierne vydlabeme, aby sa doňho zmestilo vajíčko, predtým však mierne osolíme, okoreníme čiernym korením a jemne potrieme trošičkou cesnaku. Batát očistíme, pokrájame na hranolčeky, dáme do misy pokvapkáme olejom, pomiešame, dáme na pečiaci papier a jemne posypeme oreganom, alebo bazalkou, kto čo má rád.

    Zapečené avokádo (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Do avokáda vklepneme vajíčko a uložíme k batátu na papier na pečenie kožou dole. Jemne posypeme červenou paprikou.

    Zapečené avokádo (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Pečieme cca 15 - 20 min., na 200 °C. Pred dopečením posypeme avokádo strúhaným syrom, ja som mala cheddar.

    Zapečené avokádo (fotorecept) - obrázok 3
Recept je zaradený do tagov:


TOPlist