Tofu šalát na ázijský spôsob fotorecept
Vyskúšajte jednoduchý a chutný šalát, v ktorom objavíte nezvyčajné spojenia surovín. LUNTER Tofu mu dodáva kopu bielkovín,
čo z neho robí jedlo, ktoré pristane vašej štíhlej línii.
Zdroj: lunter.com
Suroviny
| 1 bal. |
|
| 1 L |
|
| 1 L |
|
| 1/2 ČL mletý |
|
| 1 strúčik |
|
| 50 g |
|
| 30 g |
|
| 30 g |
|
| 20 g |
|
|
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
V zaváracom pohári premiešame chilli omáčku, sójovú omáčku, zázvor, prelisovaný cesnak a olej.
-
2
Do tejto marinády naložíme pokrájané LUNTER Tofu a necháme odstáť v chladničke aspoň hodinu.
-
3
Nakrájané struky hrášku zalejeme vriacou vodou, scedíme a schladíme studenou vodou. Namarinované LUNTER Tofu dáme do misky, pridáme struky hrášku, nadrobno nakrájanú mrkvu a kapustu a premiešame.
-
4
Dozdobíme nasekanými arašidmi.
Diskusia k receptu