Špenátové fašírky s tofu

tedko - bez fotkytedko, 1. októbra 2010

Zajtra mám chlebový den myslím pri delenej strave,a k obedu si budem robiť tento recept .

30 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

400 g
100 g
1 lyžica
2 strúčiky

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    špenát necháme rozmraziť,vodu zlejeme a tofu nastruhame na jemnom struhadle,dáme do misy pridáme muku,soľ , korenie a cesnak.Dobre premiešame a rukami formujeme fašírky.Teflonovu panvicu potrieme olejom a sprudka opečieme.Podávame zo zemiakmi alebo zo zeleninovým šalátom.

Diskusia k receptu

haston
aj tento recept ma potešil. určite ho urobím.
tedko
Sleduj recepty chcem pridať jeden asi ešte dnes k nedeľnému obedu
mäsový vyzerá dobre ja ho budem robiť.
zdezda
Pridávam sa ku vám, idem už opäť aj ja deliť, lebo som prestala a už je to na mne vidno:-), vyskúšam, špenát ľúbim, dík