Chia puding
Chia puding

Raňajkový chia puding s ovocným pyré

antaly - fotkaantaly, 12. júna 2020
Raňajkový chia puding s ovocným pyré
Foto: Antaly
2-4
porcie
60 minút
príprava

Suroviny

1 PL
1 PL
1 PL
2 PL
200 ml
Ovocné pyré 1:
1 ks zrelý
kocka 2x2 cm (70 %)
1 KL
Ovocné pyré 2:
1 KL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do uzatváracieho pohára si dáme všetky semienka, ovsené vločky a zalejeme to lieskovcovým mliekom (mlieko môžete použiť podľa vlastnej chuti - mandľové, makové, kokosové). Premiešame a dáme do chladničky. O ďalších 15 minút zmes znovu premiešame a toto opakujeme, až kým nevznikne hustá hmota/puding.

  2. 2

    Poháre naplníme pudingom do 1/3 a dáme do chladničky. Medzitým pripravíme ovocné pyré.

  3. 3

    Do sekáčika dáme nakrájaný banán, rozdrobenú čokoládu a propolis s peľom a rozmixujeme. Zmes navrstvíme na na puding.

  4. 4

    Na druhé pyré dáme do sekáčika maliny, čučoriedky a med a tiež rozmixujeme. Takto vytvoríme tretiu vrstvu pudingu.

  5. 5

    Vrch dozdobíme celými čučoriedkami a čokoládovými kúskami.

Diskusia k receptu


Zatiaľ 2 komentáre