Pečený losos

Losos podľa Zory Czoborovej videorecept

Name: Losos podľa Zory Czoborovej (videorecept)
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: losos; špenát, čerstvé listy; zemiaky; citróny; maslo bylinkové; cesnak; soľ morská; korenie biele mleté; korenie na ryby; korenie na americké zemiaky; olej olivový

TV Varecha, 4. januára 2020

Kvalitná a vyvážená strava je hlavným faktorom pri starostlivosti o zdravie. Losos obsahuje viac ako 60 % bielkovín a možno aj preto je tak Zobraziť celý popisKvalitná a vyvážená strava je hlavným faktorom pri starostlivosti o zdravie. Losos obsahuje viac ako 60 % bielkovín a možno aj preto je tak obľúbený pri zdravom stravovaní. Pozrite sa, ako ho pripravuje Zora Czoborová. Vo videu sa dozviete aj to, na čo je potrebné sa zamerať, ak chceme zdravo žiť.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#losos #zemiaky #špenát #pečenézemiaky #pečenýlosos #losossozemiakmi #zdravástrava #celebritysVarechou

4
porcie

45 minút
príprava

Losos podľa Zory Czoborovej (videorecept)

Foto: Televízia Varecha

Suroviny

	losos
čerstvé listy	špenát
	zemiaky
	citróny
	maslo bylinkové
	cesnak
	soľ morská
	korenie biele mleté
	korenie na ryby
	korenie na americké zemiaky
	olej olivový

Postup

1
Zemiaky v šupke umyjeme a prekrojíme na polovice. Poukladáme na plech s papierom na pečenie, potrieme olivovým olejom, osolíme, ochutíme korením a dáme piecť.
2
Lososa nakrájame na porcie. Osolíme, okoreníme, na vrch položíme kolieska citrónu a kúsok bylinkového masla. Takto každú pripravenú porciu zabalíme samostatne do alobalu a dáme piecť do rúry na približne 30 minút.
3
Nakrájaný cesnak opražíme na troche oleja, pridáme bylinkové maslo a špenátové listy. Krátko podusíme a ochutíme soľou a korením.