Karfiolové muffiny
Karfiolové muffiny

Fit karfiolové muffiny

jaka90 - fotkajaka90, 20. mája 2021
Fit karfiolové muffiny
Foto: jaka90
8
porcií
15 minút
príprava
45 minút
na 190 °C

Suroviny

483 g varený
71 g
125 g
4 ks

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Varený karfiol nakrájame na drobné kúsky. Pór nakrájame na kolieska a pridáme ku karfiolu.

  2. 2

    K zelenine pridáme rozšľahané vajíčka, tvaroh, soľ a mleté čierne korenie. Všetko dobre premiešame.

  3. 3

    Zmes rozdelíme do formičiek (cca 8 muffinov).

    Fit karfiolové muffiny  - obrázok 3
  4. 4

    Pečieme v rúre vyhriatej na 190 °C asi 45 minút.

    Fit karfiolové muffiny  - obrázok 4

Diskusia k receptu