Fit dezert podľa Rebeccy Justh videorecept

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 4. marca 2019 17:00
Ďalšie recepty »
Fit dezert podľa Rebeccy Justh (videorecept)Foto: tvvarecha

Slovenská spisovateľka Rebecca Justh pripravila zdravý fit dezert s ovocím, tvarohom a čokoládou.

Suroviny

TIP: Séria kuchárskych kníh z Varecha.sk za zvýhodnenú cenu

Postup prípravy

  1. 1

    Najskôr rozpustíme nalámanú čokoládu vo vodnom kúpeli.

  2. 2

    Jablko, hrušku a banán pokrájame a dáme ich do misky, v ktorej budeme dezert servírovať. Banány sú dosť sladké a tento dezert netreba dosladzovať bežným cukrom. Pridáme posekané orechy a slnečnicové a tekvicové semienka.

  3. 3

    Ovocie pokvapkáme vanilkovou esenciou. Pridáme nízkotučný tvaroh a nízkotučný jogurt.

  4. 4

    K rozpustenej čokoláde primiešame smotanu a dezert ňou ozdobíme. Hotovo. Dobrú zdravú chuť!

Recept je zaradený do tagov:


Inšpirácie z nových receptov
TOPlist