Ovocný fit dezert

Fit dezert podľa Rebeccy Justh (videorecept)

Autor receptu: tvvarecha

Slovenská spisovateľka Rebecca Justh pripravila zdravý fit dezert s ovocím, tvarohom a čokoládou.

Postup

  1. Najskôr rozpustíme nalámanú čokoládu vo vodnom kúpeli.
  2. Jablko, hrušku a banán pokrájame a dáme ich do misky, v ktorej budeme dezert servírovať. Banány sú dosť sladké a tento dezert netreba dosladzovať bežným cukrom. Pridáme posekané orechy a slnečnicové a tekvicové semienka.
  3. Ovocie pokvapkáme vanilkovou esenciou. Pridáme nízkotučný tvaroh a nízkotučný jogurt.
  4. K rozpustenej čokoláde primiešame smotanu a dezert ňou ozdobíme. Hotovo. Dobrú zdravú chuť!