Milujem cícer práve vďaka tomu, že sa dá s ním skvele nahradiť múka a obsahuje nesmierne veľa vlákniny a železa . Je veľmi Zobraziť celý popisMilujem cícer práve vďaka tomu, že sa dá s ním skvele nahradiť múka a obsahuje nesmierne veľa vlákniny a železa . Je veľmi zdravý a ako jeden z mála nestráca pri tepelnej úprave žiadne svoje účinne zložky. A patrí k najľahšie stráviteľnej strukovine :)
príprava
Postup
-
1
Do misky dáme všetky suroviny a zmiešame.
- 2
Osmažíme na troške oleja a naplníme zeleninou podľa vlastného výberu.
- 3
Ja som zvolila rajčinu, šalát, uhorku, rukolu, kukuricu - poliala omáčkou (biely jogurt, soľ, cesnák, ocot a korenie).
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
pozerám, že ich je tu viac - jedny krajšie ako druhé :-)