Milujem cícer práve vďaka tomu, že sa dá s ním skvele nahradiť múka a obsahuje nesmierne veľa vlákniny a železa . Je veľmi Zobraziť celý popisMilujem cícer práve vďaka tomu, že sa dá s ním skvele nahradiť múka a obsahuje nesmierne veľa vlákniny a železa . Je veľmi zdravý a ako jeden z mála nestráca pri tepelnej úprave žiadne svoje účinne zložky. A patrí k najľahšie stráviteľnej strukovine :)
príprava
Postup
-
1
Do misky dáme všetky suroviny a zmiešame.
- 2
Osmažíme na troške oleja a naplníme zeleninou podľa vlastného výberu.
- 3
Ja som zvolila rajčinu, šalát, uhorku, rukolu, kukuricu - poliala omáčkou (biely jogurt, soľ, cesnák, ocot a korenie).
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
- 2
pozerám, že ich je tu viac - jedny krajšie ako druhé :-)