Chrumkavé pečené kuracie nugetky videorecept

Postup

1. 1

   Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Jogurt v miske z miešame so soľou, korením a strúhaným parmezánom. Kuracie kúsky potrieme jogurtovou polevou a následne ich obalíme v celozrnnej strúhanke, kukuričnej krupici alebo pomletých mandliach. Obalené kúsky ukladáme na plech vystlatý papierom na pečenie a pečieme 30 - 35 minút na 190 stupňoch do chrumkava, pričom ich môžeme v polovici pečenia otočiť.
2. 2

   Omáčku si pripravíme zmiešaním jogurtu, horčice a medu dohromady. Pred podávaním ju ešte môžeme nechať odstáť v chladničke.
3. 3

   Ako oblohu môžeme zvoliť šalát, zemiaky alebo ryžu.
4. 4

   Recept je z knihy Fit recepty 2. diel (od Lucia Wagnerová).