Avokádová dobrota

grg - fotkagrg, 28. marca 2014
Avokádová dobrota
Foto: grg

Rýchle, ľahké, chuťovo dokonalé :). To vlastne ani nie je recept len taký šikovný tip na raňajky, prípadne večeru. Avokádo síce nemá nejakú "špeci chuť" Zobraziť celý popisRýchle, ľahké, chuťovo dokonalé :). To vlastne ani nie je recept len taký šikovný tip na raňajky, prípadne večeru. Avokádo síce nemá nejakú "špeci chuť" , no ak ho dochutíme, tak je to hotová rozprávka pre chuťové poháriky :)... navyše obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a kvalitných tukov (nenasýtených mastných kyselín).

10 minút
príprava

Suroviny

1/2 ks
1 krajec

Postup

  1. 1

    Na panvici si opečieme chlieb - hrianku.

  2. 2

    Avokádo si očistíme, vyberieme jadro a dužinu pokrájame na plátky. (Kôstku nezahadzujeme - môžme si z nej vypestovať malý avokádový stromček :))

  3. 3

    Avokádo si poukladáme na hrianku, pokvapkáme olivovým olejom, dochutíme bylikovou soľou, prípadne ak nemáme môžme použiť soľ a sušenú bazalku.

  4. 4

    Tak a môžme chrumkať :)

Diskusia k receptu

babav
Nuz recept to nie je ,ale uznavam,ze avokado je nie len zdrave ,ale aj chutne samo o sebe. Mne chuti s citronovou stavou a v guacamole.
mundaka
Na tejto mňamke chýba už len čerstvo namleté čierne korenie :-)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha