Tento rok schudnem:
10 receptov na koláčiky, ktoré si môžete dať aj pri diéte

Dali ste si novoročné predsavzatie zhodiť nadbytočné kilá? Ak ste milovníkmi koláčikov, vzdať sa ich úplne bude pre vás dlhodobo neudržateľné. Lepším riešením je nájsť si také, ktoré vaše snaženie neohrozia. Našli sme 10 receptov, s ktorými by ste túžbu po koláčikoch mohli uspokojiť bez väčších výčitiek.

Diétna banánová roláda bez múky

Foto: TessDiétna banánová roláda bez múky S nízkotučnou tvarohovou plnkou.

Otvoriť recept

Šálkové fitness muffiny

Foto: MartammŠálkové fitness muffiny Muffiny, s ktorými môžu zhrešiť aj tí, ktorí si dávajú pozor na štíhlu líniu.

Otvoriť recept

Tvarohovo-jablkový otrubový koláčik (fotorecept)

Foto: Bibia1Tvarohovo-jablkový otrubový koláčik Dobre vychladený je veľmi osviežujúci.

Otvoriť recept

Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept)

Foto: TessNepečená diétna torta bez múky S medom opatrne!

Otvoriť recept

Nízkosacharidový ovocný koláč (fotorecept)

Foto: NoxNízkosacharidový ovocný koláč Ani pri nízkosacharidovej strave sa človek niekedy nevyhne neodolateľnej chuti po nejakej chutnej mňamke. Tak som si trošku upravila klasický recept.

Otvoriť recept

Nepečený zákusok s lesným ovocím

Foto: AirbillyNepečený zákusok s lesným ovocím Bezlepkový, nízkosacharidový, bezlaktózový a hlavne rýchly.

Otvoriť recept

Kakaová Dukan torta

Foto: LekoricaKakaová Dukan torta Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koláčikoch.

Otvoriť recept

Cupcakes low carb (nízkosacharidové)

Foto: Simi711Cupcakes low carb (nízkosacharidové) Chutné, jednoduché, vhodné aj pre tých, ktorí si udržujú hmotnosť príjmom nízkeho obsahom sacharidov.

Otvoriť recept

Nízkokalorické jablkové muffiny bez tuku (fotorecept)

Foto: ArchaaNízkokalorické jablkové muffiny bez tuku Pre tých, ktorí sa rozhodli zhodiť nejaké to vianočné kilečko, mám jeden vhodný nízkokalorický dezert.

Otvoriť recept

Kinder rezy

Foto: LekoricaKinder rezy Dukanova diéta. Obľubený receptík bez múky.

Otvoriť recept

Prečítajte si aj toto

Prajeme Vám: Nech je Váš rok 2022 aspoň taký sladký, ako tieto tortičky

Dnes ešte stihnete upiecť: 10x roláda na štedrovečerný stôl

Dajte šancu tomu pravému: Vianočné pečenie s pánom marcipánom

Stávka na istotu: 10 overených receptov na vianočné pečivo od skúsených gazdiniek

ANKETA: Chystáte sa zhadzovať nadbytočné kilogramy?

82,0%

 áno

18,0%

 nie

Tipy na články z Varechy

Sviatočné dozvuky: 10 tipov, čo navariť zo zvyšku údeného. Stačí kúsok a každé jedlo dostane hneď iný šmrnc

Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?

Veľkonočný pondelok: 11 nápadov na rýchle nepečené sladkosti pre šibačov, ku káve aj namiesto štamperlíka

Rady od profíka: K jarným sviatkom patrí aj jahňacina. Ako ju čo najlepšie pripraviť, nám prezradil Marcel Ihnačák

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Domáca pizza

Nepečená tvarohová jahodová torta

Čučoriedkové rezy s bielou čokoládou a kyslou smotanou

Avokádové krekry (videorecept)