Kakaová Dukan torta

Name: Kakaová Dukan torta
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: škrob kukuričný Gustin, 4 PL; kakao nízkotučné, 1 PL; vajcia, 6 ks; sladidlo Zero, podľa chuti; voda teplá, 4 PL; kypriaci prášok do pečiva bez fosfátov (vínny kame, 1 ks; puding vanilkový, 1 ks; sladidlo Zero, podľa chuti; tvaroh nízkotučný, 500 g; sladidlo Zero, podľa chuti; kakao nízkotučné, na posypanie

lekorica, 8. apríla 2014

Foto: lekorica

Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Zobraziť celý popisDukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Veď ktorá žena by vydržala diétovať bez sladkého?

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

10 minút
príprava

35-40 minút
na 200 °C

Suroviny

Cesto:
4 PL	škrob kukuričný Gustin
1 PL	kakao nízkotučné
6 ks	vajcia
podľa chuti	sladidlo Zero
4 PL	voda teplá
1 ks	kypriaci prášok do pečiva bez fosfátov (vínny kame
Plnka:
1 ks	puding vanilkový
podľa chuti	sladidlo Zero
Top:
500 g	tvaroh nízkotučný
podľa chuti	sladidlo Zero
na posypanie	kakao nízkotučné

Postup

1
Vymiešame žĺtka so sladidlom, pridáme škrob, kakao, kypriaci prášok, vodu. Všetko dobre premiešame. Nakoniec pridáme sneh zo 6 bielok. Pomaly vmiesime do hmoty. Vylejeme do tortovej formy a pečieme cca 35-40 minút na 200 stupňoch. Treba vaskúšať špajdlou, alebo špáratkom, či sa nám cesto ešte nelepí.
2
Uvaríme si vanilkový puding. Vymiešame tvaroh so sladidlom.
3
Po upečení tortu prekrojíme a naplníme pudingom. Preložíme druhou polovicou, ktorú nakoniec potrieme tvarohom a posypeme kakaom.