Nízkosacharidový ovocný koláč fotorecept

noxNox, 5. augusta 2014 21:40
Ďalšie recepty »

Nízkosacharidový ovocný koláč (fotorecept)Foto: nox

Ani pri nízkosacharidovej strave sa človek niekedy nevyhne neodolateľnej chuti po nejakej chutnej mňamke. Tak som si trošku upravila klasický recept po svojom :)

4
porcie
15 min
príprava
30 min
na 180 °C

Suroviny

50 g (mandlľová)
70 g
1 ks
1 ks
2 ČL
4 PL
2 ks tablety
 štipka
250 ml
 nektarinky

Postup prípravy

  1. 1

    Metličkou alebo ručným šľahačom zmiešame jogurt, rozpustené maslo, vajíčko. Prisypeme múku s kypriacim práškom, soľ, trošku citrónovej šťavy. Môžeme pridať aj stéviu, ale podľa mňa stačí ten banán a je to sladké dosť. Poriadne vymiešame.

  2. 2

    Tortovú formu vymastíme alebo použijeme fóliu na pečenie a nalejeme do nej cesto, ktoré rovnomerne rozvrstvíme. Na cesto poukladáme ovocie podľa vlastnej chuti, napr. čučoriedky alebo kúsky nektariniek. Posypeme lupienkami mandlí.

    Nízkosacharidový ovocný koláč (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Pečieme na 180 st. asi 30 min.

    Nízkosacharidový ovocný koláč (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Dobrú chuť.

    Nízkosacharidový ovocný koláč (fotorecept) - obrázok 4
Recept je zaradený do tagov:


TOPlist