Kuchyňa a vybavenie

Praca v českej republike,Kuchyňa na ubytovňi...

Nová téma
tuky7777777 - bez fotkytuky7777777, 12. júla 2011

Zdravim všetkych kolegov kolegine na stranke a hladam daku radu ako si jednoducho a zdravo navariť po 12 hodinovej šichte v praci :), byvam na ubytovni a mame tu spoločnu kuchynu, mikrovlnka ,dvojplatnička ,zopar hrncov ,panvica ,doska na krajanie atd, k dispozici mam obchodny dom billa,tesco a lidl,nakolko mam nadvahu a bojujem snov tak poprosim o jedla s nizsov kalorickov hodnotov :) dakujem šeckym napisanym.

@zareaguj


Diskusia k téme

Pridaj koment
6990_1324817689 - profilový obrázok
hubata
hubata
Každý večer o tomto čase na tomto mieste ...... sa budeš doúčať pravopis a potom dostaneš recept.
@zareaguj
2691_1325275834 - profilový obrázok
evanaaa
evanaaa
No, Hubata, zase si ma rozosmiala, ešte aj teraz sa smejem, viem si ťa predstaviť ako to hovoríš - s prísnym tónom a v duchu sa chechceš. Tuky, stačí si to tu prejsť a nájdeš inšpirácií až až, tu ti recepty písať nebudú, do diskusii.
@zareaguj
4716_1397311149 - profilový obrázok
julica
julica
@tuky , ved mas skoro vsetko potrebne, zameraj sa na ciste zeleninove salaty a chude maso (ziadna bravcovina) a mas o jedalnicek postarane :) je tu vela dietnych receptov, hladaj ich najma pod vegetarianskymi, pozor vsak, niekedy su pod dietnymi ulozene salaty s kopou majonezy a salamy - tie urcite nie! Vela trpezlivosti, oplati sa, drzim palce.
@zareaguj
2853_1586418376 - profilový obrázok
viera1
viera1
Už ten začiatok tvojej diskusie je zlý - zle uvažuješ.Po 12-hodinovej šichte by si mal/a zjesť niečo ľahké (zeleninku) a nie vyvárať.Ak chceš schudnúť,musíš jesť pravidelne a pomerne často,nie doháňať večer prejedaním.Ak vyvárať,tak preto,aby si si mohol (mohla) vziať na šichtu varené jedlo.Môj názor.
@zareaguj
Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Diskusie
  1. Ivkatoth: Swiss krem 1  najnovší komentár včera 21:33
  2. Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Apríl 2024 79  najnovší komentár 30. apríla 2024
  3. Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Marec 2024 109  najnovší komentár 2. apríla 2024
  4. Sracz: Blahoželanie k 80. výročiu 7  najnovší komentár 22. apríla 2024
  5. Kristinaseda: Ako schudnúť, keď mi tak chutí jesť? 3  najnovší komentár 17. februára 2024
  1. Ivkatoth: Swiss krem 1  najnovší komentár včera 21:33
  2. Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Apríl 2024 79  najnovší komentár 30. apríla 2024
  3. Martamm: Odšťavovač 29  najnovší komentár 25. apríla 2024
  4. Sracz: Blahoželanie k 80. výročiu 7  najnovší komentár 22. apríla 2024
  5. Kecupicek: Netradičný živý plot 27  najnovší komentár 16. apríla 2024
  1. Redakcia: Čo dnes varíte alebo pečiete? Apríl 2024 48  najnovší komentár 30. apríla 2024
  2. Ivkatoth: Swiss krem 1  najnovší komentár včera 21:33
Ďalšie témy 

Zážitky
  1. Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0  zatiaľ bez komentárov
  2. Kitchenguru: Ako si doplniť energiu rýchlym snackom 0  zatiaľ bez komentárov
  3. Kitchenguru: Strava po športe večer 0  zatiaľ bez komentárov
  1. Janger: Sledovať líšku v nore... 240  najnovší komentár 10. apríla 2024
  2. Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36  najnovší komentár 2. decembra 2023
  3. Stefanm: Opitá vianočka . 14  najnovší komentár 20. júna 2023
    Ďalšie témy 

    Najklikanejšie
    recepty, videá a články

    1. Jablkové krémové rezy (fotorecept) Jablkové krémové rezy +fotopostup
    2. Broskyňová torta (fotorecept) Broskyňová torta +fotopostup
    3. Krémový marhuľový koláč (fotorecept) Krémový marhuľový koláč +fotopostup
    4. Parmezánové košíčky (videorecept) Parmezánové košíčky +video
    5. Tvarohové praclíky (videorecept) Tvarohové praclíky +video
    6. Cviklová polievka alebo boršč nastudeno Cviklová polievka alebo boršč nastudeno
    1. Falošné kokosové ježe Falošné kokosové ježe
    2. Cestovinový šalát s pórom Cestovinový šalát s pórom
    3. Šalát z červenej kapusty Šalát z červenej kapusty
    4. Chia puding s malinami Chia puding s malinami
    5. Jednoduchý zelerový šalát s údeným syrom Jednoduchý zelerový šalát s údeným syrom
    6. Teriyaki losos (videorecept) Teriyaki losos +video
    7. Broskyňová torta (fotorecept) Broskyňová torta +fotopostup
    1. Jednoduchý dezert z lístkového cesta (fotorecept) Jednoduchý dezert z lístkového cesta +fotopostup
    2. Milka torta (fotorecept) Milka torta +fotopostup
    3. Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou (fotorecept) Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou +fotopostup
    4. Punčové rezy z domáceho punču Punčové rezy z domáceho punču
    5. Šarišské kapustníky (fotorecept) Šarišské kapustníky +fotopostup
    6. Domáca Sacherova torta (videorecept) Domáca Sacherova torta +video
    7. Falošné kokosové ježe Falošné kokosové ježe
    1. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
    2. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
    3. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
    4. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
    5. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
    6. Domáca Sacherova torta Domáca Sacherova torta VIDEO
    7. Jednoduchá biela veľkonočná polievka Jednoduchá biela veľkonočná polievka VIDEO
    1. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
    2. Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou Plný hrniec: 10x výdatný fazuľový guláš. S mäsom alebo aspoň s dobrou klobáskou
    3. Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete Funguje aj kefír, cmar a acidko: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete
    4. Takmer bez práce: Stačí len vymiešať a upiecť. 10 receptov na koláče z jednej misy Takmer bez práce: Stačí len vymiešať a upiecť. 10 receptov na koláče z jednej misy
    5. Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú... Obohaťte repertoár: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú...
    6. Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť
    7. Aj pre oslávenca: Nemáte talent na torty? Tieto sviatočné rolády dôstojne obstoja aj pri slávnostných príležitostiach Aj pre oslávenca: Nemáte talent na torty? Tieto sviatočné rolády dôstojne obstoja aj pri slávnostných príležitostiach