Zdravá výživa

Nachladnutie

mariaan - bez fotkymariaan, 20. októbra 2010

V tomto ročnom období nie je zrejme problém "vyrobiť" si ho.Ale čo už potom s týmto nepríjemným stavom?Pre mňa najjednoduchším a spoľahlivým pomocníkom je klasická kvasená/kyslá/kapusta a najmä šťava z nej.Mnoho sa o tomto zázraku už popísalo,teda o kvasení,avšak skutočne málo kto si uvedomuje jeho neobyčajnú hodnotu.Je to skutočný poklad.Odoberiem si z nadoby na kvasenie zo 2 dcl.,dám do 7 dcl.zavaraninové pohára,dopustím vodou z vodovodu a spotrebujem asi na 2 až 3-krát.Ak je možnosť postrúhať si čerstvú surovú cviklu,tak tú si pridávam do čistej šťavy deň pred konzumáciu.K nekto nemôže také kyslé jednoducho si pridá medík.Verte,je to skutočne mimoriadny pomocník a navyše nestojí horibilné poniažky,nehovoriac o tom,že ho môžem mať poruku stále.Jasné,že najlepšia je prevencia,ale čo už ak sa podarí nachladnúť.Prajem mnoho zdravia a dobrú cuť.

@zareaguj


Diskusia k téme

kopretina
Já věřím na dobrou slepičí polévku s čerstvým zázvorem, do hotové přidávám ještě sambal oelek a citronovou nebo limetkovou šťávu. Zavářka buď jenom vajíčko nebo nudle. Má to být starý čínský recept. Asi kromě sambalu.
sovka62
Aj pre mňa je liekom slepačia polievka, ale pridávam aj homeopatiká.
2010
Ked bola vtacia chripka v azii jedina krajina sa jej uchranila bola to Korea , lebo sa napchavaju kazdy den ku vsetkemu ich specialitou Kimci , co je ich verzia kysnutej kapusty ale ma riadne "decibely" vela cesnaku a vela chilly ale je uplne super.
PS:
Robili sme minuly tyzden ked stihnem pridam,( kimci je super lebo sa da jest okamzite alebo odlozit.)My sme robili od zakladu bez specialnych koreni.
altyn
@2010 mám rád MASH 4077 a tam sa často spomína "kimči". Dodnes som nevedel čo to je až teraz som vďaka tebe zistil že to je vitamínová bomba. Už som zase múdrejší :-))))))))))
julica
zázvorový čaj z postrúhaného zázvoru, špecialitka na zohriatie a zapálené hrdlo-
babav
Tekutiny ,tekutiny,....nezalezi ci je to slepacia polievka,kapustova voda,alebo caje.
kuchticka
Suhlasim s @babav. Je potreba vela tekutin. Ale ked ich uz pijeme je dobre pit bylinkove caje, pouzivat citron, med, ak musi niekto sladit a tiez ten zazvor do caju. No kimci je skutocne vitaminova bomba. To by sa malo jest casto ako prevencia tych virusovych ochoreni. ale mohola by stacit i ta dobra kvasena kapusta, najma ak sme dali do nej chren.
1956
Tú vodu z kapusty voláme kapustnica a pijeme ju pravidelne celú zimu, ale nepridávam tam vodu, lebo to by už nebolo ono. Kapustu vytiahnutú zo suda premiešam s postrúhaným cesnakom. Má to rád aj môj 6 ročný vnuk Jakubko a volá to vitamínová bomba. A už pár rokov nevieme čo je to chrípka. A ešte receptíka na zohriatie: 1yčica medu, malá lyžička ml.škorice, trochu citrónovej šťavy vymiešame a zalejeme 0,5dcl až 1 dcl prevarenej trochu vychladlej vody alebo čaju.
používateľ nemá avatar
isa
isa
u mňa je prevenciou kyslá kapusta,surová cibuľa,cesnak a na poriadne silný a kvalitný vývar zo sliepky alebo jeleňa nedopustím
bedrunka
Ku tomu všetkému je ešte výborný aj teplý kúpeľ so soľou na nohy a šípkový čaj s bazou, citrónom a medom. V zime rada pridávam do hocijakého čaju škoricu, ktorá Vám určite prehreje organizmus.
mariaan
Pekný dník každému prispievajúcemu.Ďakujem za skvelé nápady a hlavne predpokladám,že boli úspešne odskúšané.Iba nedávno som sa sem registroval,orientujem sa a ako vidím tak tento chat je jeden z mála kde ide v skutku o snahu pomôcť a na dôvažok nezištne.Vďaka.
anina43
osoby, ktoré sú nachladnuté by mali užívať 3 x denne 1 lyžicu včelieho medu rozmiešaného s 1/3 kávovky škorice po dobu 3 dni, vyčistia si priedušky, odstránia kašeľ a vyliečia nachladnutie. klik na google med a škorica
janka165
a čo poradite na prechladnutie pre 5,5 mes.babetko? tej štavu z kapusty dať nemôžem:D
mariaan
Och-joj,to je skutočne problém.Tu vychádza ozaj iba návšteva lekára a riadiť sa jeho radou pretože tieto akože"babské"metody su nepoužiteľné i vzhľadom k tomu,že ten maličký človiečik nemá ešte dokonalý tráviaci trakt.Použiť niektoru z metod by bola hotová katastrofa s nevratnými zmenami.Detský lekár je v tomto prípade najkompetentnejší.
vimar
janka, myslím, že ak to bábätko dojčíš, tak to je to najdôležitejšie. My sme v takomto prípade zvýšili intenzitu dojčenia (ak bola teplota, tak aj každú polhodinu-hodinu), okrem toho C-vitamín môže aj úplne malé bábätko (záleží od toho, aký, ale ja kupujem zn. Lamberts z Anglicka - ak chceš, pošli správu, dám ti kontakt), je to práškový vitamín obohatený vápnikom, rozpustí sa do vody, pri prechladnutí treba dávať ozaj veľké dávky aj každú hodinku (nie 50 mg. na deň pre dospelého, ako je vraj norma, lebo je to o ničom...my sme užívali 1000 mg a pri nachladení aj každú hodinku, dávkovanie pre malé bábo sa dá tiež nastaviť, na každý mesiac veku je to 100 mg.). Nepoužívam iné c-čko (napr. Cebion, lebo obsahuje umelý glycerol), lebo tam nevieš, čo je ešte v zložení a vo vyšších dávkach môže škodiť.
Najlepšie je prírodné (kapusta, citrón, jablká, ...) ale pre také malé bábo to fakt nie je riešením...
@mariaan : prepáč, z veľa aj osobných skúseností, nemôžem súhlasiť s tebou, že detský lekár je najkompetentnejší... Dieťa vyšetriť môže, to je jasné, či nejde o nejakú vážnejšiu chorobu, ale čo sa týka nachladenia, ak niečo predpíše, tak len sirup od teploty a nejaké chemikálie (spreje do nosíka - hoci stačí výplach soľou...) a pod.
Aha - ešte je dobré dať inhalovať napr. citrónový olej- kvapôčku do lyžice vody tak na cca 10 min. (do aromalampy alebo len do taniera...nech sa odparuje...)
havino
ako prevenciu užívame šťavu z kyslej kapusty, čajíky s echinaceou, cesnak, cibulu,ale ak nás už naozaj prepadne chrípka bez teploty tak čierne pivo ohriate nie do varu s lyžicou medu, pomáha aj pri silnom kašli,horuce vypiť a vypotiť sa
a ked bolí hrdlo, slaná voda,kloktať viac krat za dne, zaručene prejde bolesť, alebo medecina, 2 stručiky cesnaku prelisovať,
2 lyžičky medu, 1,2 citron šťava, 2 lyžičky olivoveho oleja, to premasti hrdielko a nebolí
hubata
Ak má soplík tak by som povedala že na hlavičku dať bábätku ľahunkú čiapočku a dozrieť či nemá postieľku pri dverách kde môže byť taký "skrytý" prievan.