Mám na záhrade celkom dosť špenátu. Teraz,keď prší aj sa mu
darí. Poraďte nejaké typy, ako ho pripravujete (okrem klasiky-
prívarku). Chcem niečo zamraziť, ale najradšej by som ho
konzumovala čerstvý. Teším sa na vaše rady.
Mám na záhrade celkom dosť špenátu. Teraz,keď prší aj sa mu
darí. Poraďte nejaké typy, ako ho pripravujete (okrem klasiky-
prívarku). Chcem niečo zamraziť, ale najradšej by som ho
konzumovala čerstvý. Teším sa na vaše rady.
špenát v syrovej omáčke..
zlozkou su vajicka, dressing a chrumkava slaninka.
a kedze je leto, maloco je lepsie a sytejsie!
Tiež výborný v quiche so syrom vajíčkami smotanou , šunkou...
skús aj takto
varecha.pravda.sk/recepty/bramborove-lupinky-se-spenatovo...
napriklad cerstvy spenat ( trochu rastlinneho oleja rozohriat vo woku dat cesnak osmahnut kdo chce prida trochu chilli na minutu vhodit mlade spenatove listky, ochutit ,sol, korenie alebo lyzicka sojovej omacky poprehadzovat a este kdo chce pridat na koniec par kvapiek sezamoveho oleja, 2 minuty hotovo :-)
a bude dobré ak špenát dáš do vriacej vody na 3 minutky asi... zleješ, preleješ studenou vodou, rozložíš po tácke, necháš vychlandúť a nabalíš si do sáčikov do mrazáku...
aj tu mám zopár receptov:
Frittata - omeleta špenátová varecha.pravda.sk/recepty/frittata-omeleta-spenatova/3208...
Ryža špenátová so sušenými paradajkami varecha.pravda.sk/recepty/ryza-spenatova-so-susenymi-para...
Cviklové halušky so syrovou omáčkou so špenátom varecha.pravda.sk/recepty/cviklove-halusky-so-syrovou-oma...
ja mám novozélandský špenát... ešte je síce maličký ale bude ho mnoho , nevyrastá a dorastá....
hospodyne.mojerecepty.sk/2009/10/spenatove-noky-s-parmezanem/...
hospodyne.mojerecepty.sk/2009/11/dort-se-spenatovou-naplni/...
www.svetreceptov.estranky.sk/clanky/jedla-zo-zeleniny/spenat-so-sunk...
mojerecepty.sk/spenat-na-smotane_spenat-a-la-milanese....
kuchar.mojerecepty.sk/?s=%C5%A1penat...
varecha.pravda.sk/recepty/teply-salat-so-spenatom-a-susen...
varecha.pravda.sk/recepty/spenatova-zemlovka/4740-recept....