Čo robíte zo špenátu?

do lazaní, špenát + cesnak + rozmarín sušený a dať na cestoviny, do slaných rolád z lístkového cesta, do mäsových rolád (kuracie, morčacie)

špenátové halušky

špenátové slané dolky

špenát spariť-nakrájať nadrobno-urobiť bešamel-pridať žltky-sneh z bielkov-koreniny dľa chuti-na mastný plech-upiecť..
špenát v syrovej omáčke..

Ja robievam polievku, a mrazím si ho mixovaný do ľadových kociek.

original "spinach salad", ktory sa podava aj ako hlavne jedlo, /zapadne krajiny hlavne usa, canada,/ pretoze je syty.
zlozkou su vajicka, dressing a chrumkava slaninka.

a kedze je leto, maloco je lepsie a sytejsie!

Sparím a horúci zmixujem s nivou a cesnakom. Podávam s lososom.
Tiež výborný v quiche so syrom vajíčkami smotanou , šunkou...

 varecha.pravda.sk/recepty/spenat-na-obed/11185-recept.htm...
skús aj takto

@vlasatka zkus salat vyborny, jednoduchy
 varecha.pravda.sk/recepty/bramborove-lupinky-se-spenatovo...

Tak ako sa na Slovensku cez leto prida k jedlam salat co je v sezone, v tradicnej azijskej kuchyni robia podobne co je v sezone ale teple salaty ako rychle minutove stir fry, len prehriat a trochu zatiahnut,
napriklad cerstvy spenat ( trochu rastlinneho oleja rozohriat vo woku dat cesnak osmahnut kdo chce prida trochu chilli na minutu vhodit mlade spenatove listky, ochutit ,sol, korenie alebo lyzicka sojovej omacky poprehadzovat a este kdo chce pridat na koniec par kvapiek sezamoveho oleja, 2 minuty hotovo :-)

Špenát, 3 pangasi,3 strúčiky cesnaku,3 olmovcke syrecky, čierne korenie a zahustit mletymi ovsenými vločkami. pozor vôbec nesolit!!! syrecky sú slané.

Nemám síce špenát ale mangold no vďaka tejto diskusii môžem rozšíriť zbierku receptov: veď je to jedno špenát alebo mangold no nie?

Ja pridavam spenat do vsetkeho. Naprikald ked robim nejake maso na stave,curry, omeleta s hubami a spenatom,alebo len zlahka na oleji s cesnakom ako prilohu, plnene cannelloni so spenatom a ricottou, do roznych placiek atd. je toho dost

ja špenát pridávam kde sa dá... aj pod mäso...pridá sa listový k udusenej cibuľke a potom až mäso, alebo do praženice,
a bude dobré ak špenát dáš do vriacej vody na 3 minutky asi... zleješ, preleješ studenou vodou, rozložíš po tácke, necháš vychlandúť a nabalíš si do sáčikov do mrazáku...

aj tu mám zopár receptov:
Frittata - omeleta špenátová  varecha.pravda.sk/recepty/frittata-omeleta-spenatova/3208...


Ryža špenátová so sušenými paradajkami  varecha.pravda.sk/recepty/ryza-spenatova-so-susenymi-para...


Cviklové halušky so syrovou omáčkou so špenátom  varecha.pravda.sk/recepty/cviklove-halusky-so-syrovou-oma...


ja mám novozélandský špenát... ešte je síce maličký ale bude ho mnoho , nevyrastá a dorastá....

ďakujem za tipy. Určite niečo vyskúšam. Zdá sa mi, že tento domáci záhradný špenát má celkom inú chuť ako kúpený. Dokonca aj za surova do šalátu je výborný. Žeby to bolo v tom,že je bio?

 kuchtim.blogspot.sk/2009/03/zapekany-spenat-so-syrom.html...

 hospodyne.mojerecepty.sk/2009/10/spenatove-noky-s-parmezanem/...

 hospodyne.mojerecepty.sk/2009/11/dort-se-spenatovou-naplni/...

 www.svetreceptov.estranky.sk/clanky/jedla-zo-zeleniny/spenat-so-sunk...

 mojerecepty.sk/spenat-na-smotane_spenat-a-la-milanese....

 kuchar.mojerecepty.sk/?s=%C5%A1penat...

Dnes som experimentovala,zemiakove halusky so spenatom na smotane a bolo to vyborne.

skus aj tento salat
 varecha.pravda.sk/recepty/teply-salat-so-spenatom-a-susen...

Naše veľmi obľúbené jedlo zo špenátu,okrem iného,ale už tu bolo dosť receptov...

 varecha.pravda.sk/recepty/spenatova-zemlovka/4740-recept....

špenátové palacinky...