Zeleninová omeleta

Name: Zeleninová omeleta
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: porcií
Ingredients: zemiaky, 4 ks, Uvarené; kukurica, 100 g, sterilizovaná; cuketa, 1 ks; paprika, 2 ks; paradajka, 3 ks; vajce, 2 ks; mlieko, 1 dl; cesnak; tymián; korenie čierne mleté; paprika červená mletá sladká; soľ; syr strúhaný

tedko, 1. decembra 2010

Je to jeden moj oblubený dietny recept, rýchlovka.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

4 ks, Uvarené	zemiaky
100 g, sterilizovaná	kukurica
1 ks	cuketa
2 ks	paprika
3 ks	paradajka
2 ks	vajce
1 dl	mlieko
	cesnak
	tymián
	korenie čierne mleté
	paprika červená mletá sladká
	soľ
	syr strúhaný

Postup

1
Zapekaciu formu vytrieme olejom a poukladáme do nej zemiaky pokrájané na kolieska a zliatu kukuricu.Osolíme,pokryjeme plátkami cukety ,papriky a paradajok.V mlieku rozšlaháme vajcia,roztlačený cesnak,okoreníme a zalejeme zeleninu.Vložíme do rura zapečieme,asi po 10 minutach pridáme syr a dopečieme.
2
Rozdelíme na taniere a podávame s kapustovým alebo zeleninovým šalátom.