Zeleninová omeleta

tedko - bez fotkytedko, 1. decembra 2010

Je to jeden moj oblubený dietny recept, rýchlovka.

15 minút
príprava
20 minút
na 180 °C

Suroviny

4 ks, Uvarené
100 g, sterilizovaná
1 ks
2 ks
3 ks
2 ks
1 dl




Postup

  1. 1

    Zapekaciu formu vytrieme olejom a poukladáme do nej zemiaky pokrájané na kolieska a zliatu kukuricu.Osolíme,pokryjeme plátkami cukety ,papriky a paradajok.V mlieku rozšlaháme vajcia,roztlačený cesnak,okoreníme a zalejeme zeleninu.Vložíme do rura zapečieme,asi po 10 minutach pridáme syr a dopečieme.

  2. 2

    Rozdelíme na taniere a podávame s kapustovým alebo zeleninovým šalátom.

Diskusia k receptu

notakja
To znie super! Jednoduche a vyzera to byt aj velmi chutne. Diky za recept!




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia