Špenátový šalát s quinoou a grapefruitom
Magazín Varecha
piatková príloha denníka Pravda, 16. februára 2022
piatková príloha denníka Pravda, 16. februára 2022
Foto: Shutterstock.com
4
porcie
porcie
30 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Quinou premyjeme teplou vodou, kým nie je čistá, a uvaríme v zeleninovom vývare.
- 2
Medzitým umyjeme špenát a osušíme ho. Jeden grapefruit očistíme a pokrájame na kúsky, z druhého vytlačíme šťavu. Tú zmiešame s olejom, so soľou a s korením. Z granátového jablka vyklepeme jadierka, avokádo nakrájame.
- 3
Quinou zmiešame so špenátom, s grapefruitom, granátovým jablkom, avokádom a pokvapkáme dresingom.
- 4
TIP: Ak chceme tento šalát urobiť výdatnejší, môžeme ho obohatiť chudým mäsom – kúskami opečených kuracích alebo morčacích pŕs. Fajnšmekri si môžu doň pridať opražené krevety.
Tiež Špenátový šalát:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu